注意到自己總是要求對一段關系予以明白定義，把斗爭視為發展信賴的一種方式。

　　注意到自己在情緒關聯或心理醫治中,理智型，老是請求建破明白的規則。然而一旦樹立了規矩,八號領袖型人典型案例自述，又渴望損壞規則。

　　注意到自己總是愛好在身邊尋找對手，喜歡把周圍的人都劃分為兩派，不是朋友，就是敵人。通過挑戰，讓對方采用舉動。

　　認識到自己的膩煩感覺，實際上是在掩飾其余的情感。

　　盡力發明別人行動的邏輯性跟準確性，容許他人保持不同的觀點。

　　意識到真正的感到往往是從低沉中發生的。把消沉當作一種情感吐露的方法，不要回避負面情感。

　　注意到什么時候對物資濫用,九型人格 六號疑惑型的懷疑。不要讓對他人的把持欲，代替了自己的實在盼望。

　　留神到自己對公平的尋求，和盼望維護他人的想法，經常把四周的人分成了友人和敵人兩大對峙營壘。

　　把自己的注意力從“你的方式vs.我的方式”上轉移出來,與第七類型共事基本規則，盡量認識到各個觀點之間的彼此關系。

　　記得把本人的設法和感觸記載下來，和自己的逼迫性健忘做奮斗。用自己記載下來的主意和感想，提示自己不要強制謝絕心坎的感觸。

　　學會延遲感情的表白。在籌備發火之前，先在心里倒數10下。

　　不要總是從外界尋找問題的本源，學會從自己身上找問題。

　　學會否認自己的過錯。

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