吃飯時，往往等到腦筋開釋出“吃飽了”的信息時，我們已經吃得太飽了。因而吃飯到八分飽就要�？曜恿恕�
烹飪時，用鹽量若能從1勺改為0.8勺，不僅能保有食材的生鮮原味，對腎臟也不會造成太大的累贅。
的心臟，每0.8秒跳動一次，是人體輪回的最佳狀況。
這一串跟“0.8”相干的信息來自日本的著名作家醫生賀志貢，他對與關系的研討，使他的0.8生活學不僅僅關乎。
生活需要沖勁，更需要緩沖，正所謂“水滿則溢，弦緊易斷”，一味地加速度前行，不僅會把自己弄得身心疲累，更會讓家人、或共事受累。
在急躁而繁忙的都市里，工作跟生活都須要均衡。當我們天天像喊口號一樣喊累，精疲力竭的像影子一樣尾隨，是時候該檢查一下咱們的生涯觀了。
0.8生活之一：工作×0.8：留下兩成給休閑
為工作而時，把八成的和精神投注在工作上，剩下的兩成用來休息、充電。實際上，留下的兩成力量或者能給我們引進高效工作的靈感和創意。
0.8生活之二：×0.8：留下兩成愛自己
談情說愛時，不用全力以赴和費盡心思去諂諛，留些力氣愛自己，才會有才能去一直地付出愛和享受被愛。
0.8生活之三：人脈×0.8：留下兩成給良知
卡耐基說，人脈決議的80%，于是，我們理解花去拓展和本人的人脈國土，一門心理將生疏人變成老熟人，卻疏于留點給底本熟習的同窗或摯友。我們有太多的借口去跟本來的疏離，殊不知，這種不利弊關聯的摯友是我們最好的人脈，他們是我們氣味相投的搭檔，更是我們感情訴求的對象。
0.8生活之四：娛樂×0.8：留下兩成來收心
放假時，假如把全體的都用來夜夜笙歌，那么大略只能等著動工時的“長假綜合征”降臨，留下兩成的，為投入工作收拾，不失為理智之舉。
之光：竭盡全力有時象征著疲憊不堪，不給自己喘息的空間、盤旋的余地和竭盡全力的成本，而這些都是下一輪沖刺的必須品。學會適度舒緩，是為了積蓄更多的能量，而0.8生活學，給了我們一個很好的度：不外分、不極其、不偏執，主意以非常的播種八分的盼望，以寬松的心情渡過每一天，以適度的方法應答世事,反義詞。
本文來自：逍遙右腦記憶 /rensheng/107077.html
相關閱讀：時光才是最后的贏家
惟愿生活寧馨如昔，歲月清歡依然
我們頭上的燦爛星空
一種本領，是父母能給孩子最好的禮物
以最美的姿態 迎接生活每一天