1、當你某一天不舒服時，不要把壞情感悶在心里，要找你的知心聊聊，把話說出來。或出去散步，做你違心做的事情，這樣會使好些。
2、不要讓你的辦公室橫七豎八，辦公桌上的用品要擺放整潔，這樣會進步你的工作效力。
3、要留神你的表面、穿著整齊，堅持良好的個人衛生習慣。
4、在工作單位，要善于辨別你能做到的和你不能做到的，遵從命令。
5、你所做的必需是你樂意做的�？釔凼亲詈玫睦蠋�，要的工作。
6、不要太在意錢，最苦楚的就是你不享受已得到的貨色。
7、假如你的工作請求你坐很長，應不斷抽出站起來運動一下，向遠處看看。
8、你不要夸張事情的主要性而自尋懊惱，否則會引起緩和跟焦急。不要把簡略的事件龐雜化。
9、應用休息到郊區去游覽，觀賞大天然的美景會使你賞心悅目。在家里能夠看一本好書，到影院看片子，訪問你的等，充足利用業余放松本人。
10、學會日常放松的，這會使你安靜和穩固。
11、在夜晚，要盡可能的休息好，最好是天天睡足8小時，22點入眠最好。
12、如果你的睡眠不好，那么，你可以睡前散漫步、洗洗澡、燙燙腳、聽聽音樂、看看書、喝一杯牛奶，可以提高睡眠品質。
13、為懂得除疲勞，如果前提容許，可做放松推拿，他會給你帶來輕松和。
14、要有踴躍向上的，牢記“只有你樂意，你就可能做到”、“我必定能行”、&ldquo,高三勵志;有志者，事竟成”。
15、在與你的共事工作時，要記住這三條準則：不批駁、不斥責、不抱怨。
16、不要從名義去斷定一個人，應記住有時候表面景象是假的。
17、保重你的，向傾述你的主意，要擅長聽的講述，增強和懂得。
18、應笑口常開，好情緒是良藥。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
19、如果你不會做某件事，就請別人幫忙。應記住咱們并不是萬事通。
20、生涯在當初，不要總是惦記來日的事，也不要老是后悔昨天產生的事，把你的精神集中在今天要做好什么。
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