向自己許下這些諾言，并信守它們。
我許諾：
“我會接受我自己，接受我所擁有的與沒有的。”
自我確定來自于一種信心：以為自己是有的，所以，點。太多的，被我們揮霍在了與別人作比較，而后冀望自己成為一個不可能是自己的另外一個人上。每一個人都有其各自的優毛病，只有當你樂意接收自己所領有的，也接受自己所不的時候，你才干真正地找到與。
“我會欣賞別人的獨特個性。”
有時，別人并不老是你所認為的那個樣子。名義上，他們也跟你一樣會哭會笑，但他們的內心世界你實在并不懂得。所以，深刻地了解對方，如果對方是你所關懷的人，那就去愛他實在的個性，而非你盼望他成為的那一個人。從久遠來看，這也有助于對方盡可能地展示自己的奇特性。
“我會友善地與別人交談。”
啟齒談話之前，請先三思。情緒糟糕時往往會說出蹩腳的話來，所以先讓自己鎮靜下來,大學生勵志，然后謹嚴地抉擇你的措辭。你完整有去調劑自己的情感，但一旦你把話說出了口就難以挽回了。
“我不會再試圖掌控一切。”
固然我不想這樣說，但我仍是想告知你，你無奈掌控你生活中的一切事物。值得慶幸的是，你沒有必要掌控所有也能夠找到安靜與。你占有得越多，約束也就越多。對一些事件，你要學會撒手；對于另外一些事，不要試圖去掌控它。讓生活天然地流動著，隨著它的腳步解放你的身心。
“我會去欣賞生活中的纖細之美。”
踴躍的主意會領導咱們做出積極的行動。生活中總會有一些事，值得你去感謝、值得你去為之會意一笑。最的人并不是那些得到了他們最想要的貨色的人，而是那些在追趕本人的的進程中，可能捕獲并觀賞生涯中的輕微之美的人。
“我會做我認為是正確的事情。”
等閑就能得到的，往往不會速決；長久的，往往不會容易就能得到。所以，去做準確的事而非輕易的事。不論你遭受了什么，不管阻礙有多災以超越，你總有一個挑選的余地。終極，是我們所作的決議，決定了我們是誰。而且，不論產生了什么，你總可以取舍去做正確的事。
“我會從每一次挑釁中學習、、提高。”
你有可能會被面前的情形嚇到，但不要退縮，必定要從中學到些什么讓自己變得更強盛。當有一個挑戰降臨的時候，你要先進、，而不是原地踏步或退步。
“我會追隨內心的聲音，去追尋它所指引我的道路”
短暫，不應活在遺憾中。所以，愛那些讓你微笑的事，忘掉那些讓你嗚咽的事，跟隨你心坎的聲音所指引你的途徑。假如你看到了，就要捉住它。如果這了你的，持續走下去。與從前相比擬，你雖已走過了一段漫長的旅途，但將來還有更長的一段路要你去走完。
“我會給自己一些放松的理由，好好享受生活。”
有些人猖狂地追逐，他們天天反復著枯燥而又高的生活，從不給自己一個放松身心的。要是他們可以放緩一下生活的節奏，工作的同時休會生活的樂趣該有多好呢？
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