學界有一句之談：搞學識不靠拼命靠長命。實在，搞藝術也是如斯，藝術成就需要不斷的積淀和磨難，藝術成績需要生活經歷、作基本，而這所有都需要�？煽傆腥瞬恍胚@個“邪”，要反其道而行之。如浙江數學系36歲的教學、博導何勇就累逝世了。
上海社科院頒布的“知識分子調查”顯示，在常識分子最集中的北京，知識分子的均勻壽命從10年前的59歲降到了考察時代的53歲。
在尋求發展的同時，怎么樣才可以讓也“可連續發展”呢？實際上，只有具備必定“彈性”的，才能夠更好地蒙受來自工作和生活的各種，而“彈性”來自于一個人對的整體計劃——有張有弛，施展潛能的同時，接收和享受自我的每一種不同狀況，有意識地照顧、而非“壓迫”自己的身材跟心靈，由于人類的和生理非親非故、相互影響，無論哪一方面不得到良好的照顧，都會導致體的枯竭乃至瓦解。
無數的事實證實，生活節奏舒緩的人更能保持。如果我們處于過于緊張的狀態，往往會導致頭痛、腦暈、失眠乃至胃痛、高血壓。緩和的狀態下會耗費大批來自血液和組織的營養，長期的緊張狀態下我們的身體就無奈養分的需要，身體就會缺少它所需的養分，這往往導致人體朽邁進程過快。
而假如人們遵守自己身體的節奏，把生活節奏恰當放慢一些，甚至連起早貪黑的都進去，他就會減少生病的；長期這樣，那么身體一直得到恢復，咱們堅持年青的會更長。
就像鬧鐘，不在于走得快、而在于走得“準”——以工作的工作，以休閑的休閑，休會“活在當下”的，興許這就是“生活”的要旨。無論是明星仍是一般人，我們都須要過有彈性的生活：
彈性生活提醒之一：記住一個不等式：忙不即是。
彈性生活提醒之二：學會說：“我累了，當初我要用半小時來照料一下自己。”
彈性生活提醒之三：無論多么忙，每周都保持一定的活動量；
彈性生活提醒之四：向學習，至少發明并保存一種可以讓自己暢快和放松地“玩”的良好興致喜好。
彈性生涯提示之五：無論如許忙，天天都留一點給本人；
彈性生活提醒之六：按期進行身體檢討和檢查；
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