像往常一樣，我們早早地來到游泳館，做熱身運動，不過做完熱身運動后，老師教了我們蛙泳腿動作，也就是收、翻、蹬、夾，收翻要慢，蹬夾要快，手要伸直并攏。起初，我們在池邊做，后來就在水里做，收翻蹬夾幾個動作主要能順水前進。

　　學會了蛙泳腿動作后，老師先讓我們練習練習，便開始了一個簡單的小測試，一個一個人來。

　　過了一會兒，到我了，雖然心里有點害怕，但一想到自己不能落后，就奮勇一蹬，開始了收、翻、蹬、夾的動作。老師就在不遠處，如果力大，只要一蹬就到了，根本用不著換氣。可是由于我收翻做得太快，因此，我一直沒有前進，但我依然耐心地做，可還是憋不住了，一抬頭，結果換氣太慢，嗆了一口水。本想繼續，可耐心撲滅，我開始急躁！結果一撲騰，又喝了好幾口，還是老師過來接住了我。

　　嗆水、急躁已是我兩個大毛病。

　　

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