曾經重達32英石(約203公斤)的羅馬尼亞比薩餅女廚師,經過堅持一年的健康飲食,不吃碳水化合物,成功減肥114公斤,現在體重降到14英石(約88.9公斤),身體也變得健康。 28歲的安娜-希爾布(Ana Sirbu)說,在減肥前,覺得自己把自己困住了,無法運動,不能做想做的事。但是現在她感覺很輕松自如,可以想干嘛就干嘛。 5年前,由于過度貪吃比薩餅,讓安娜體重飆升。她說,過重的體重嚴重影響了自己的生活與工作,連走出房間都費勁,呼吸困難,甚至無法睡覺。 安娜痛下決心,開始實施瘦身計劃,每天按照特制的食譜進餐,并報名參加了每周輔導班。 經過一年節食的堅持,以及在輔導班的收獲,安娜成功減肥18英石(約114公斤)。 安娜說,男友對她的減肥成果感到非常吃驚,也為她感到驕傲。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.885221.com/tansuo/466173.html
相關閱讀: