時間管理的目的就是提升學習效率，省下來的時間可以用在自己的弱科或者做自己感興趣的事、或者做運動鍛煉身體。但是好多人不懂高中的時間分配，或者到了高三才學會正確的時間管理方法，只能追悔莫及。

  1 .據著名的“時間管理四象限法”

  如果時間集中于“緊迫而重要”的第一象限，焦慮會一直保持在較高水平；

  如果時間集中于“重要但不緊迫”的第二象限，就很少感受到時間的壓力；

  如果時間集中于“緊迫但不重要”的第四象限，說明總是在忙別人的事情；

  如果時間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限，就是在浪費時間。時間規劃因人而異，

  2 . 比較合理的分配方式為：

  65%?80%用來做重要但不緊迫的事情；

  20%?25%用來做重要而緊迫的事情；

  15%用來做緊迫但不重要的事情；

  1%浪費在不重要也不緊迫的事情上。

  3 . 一天中4個記憶黃金時間包括：

  清晨起床后，適合學習難以記憶的內容；

  8：00?10：00，適宜學習需要周密思考、分析判斷的內容，是攻克難題的最佳時間；

  18：00后的兩個小時，復習、歸納、整理的黃金時段；

  晚上臨睡前一小時，復習難以記憶的內容，因為在睡夢中大腦會繼續加工這些信息。

  了解了這4個時間段，你就能有意識地調整自己的生物鐘，順應大腦記憶規律，有效提高時間利用率，最終提升復習效率。

  學習方法是另一個需要注意的問題，以英語為例，高中英語跟初中英語對比起來，最大的區別是，初中的考查是以詞匯和語法為主。而高中的考察明顯弱化了語法，而加強了對閱讀和寫作的考察。高一可以采取“先理解，后歸納，抓核心，辨差異，找規律，編口訣，舉一反三，巧滾雪球”的步驟來學習整理所學的知識點，將新舊知識融會貫通結合使用。

本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/1194455.html

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