正文：
訂行動計劃,要分兩步：
第一步，設目標；
第二步,制定行動計劃。只有目標設立清楚了，行動計劃才有方向。
設目標要遵循SMART原則：
S- Specific，目標要具體，不要太抽象，太籠統！
M- Measurable，目標要量化,可以量度! 比如考試，我要考好，怎樣才算好? 考試我要考90分，這樣才算量化。
A- Attainable，目標要具可達性，太大、太高達不到反而失去了意義。
R- Relevant，目標要有相關性，你是學生，而你設立目標是明年糧食要增產 - 離題。
T - Timetable，目標要有時限，什么時候要達到。
針對每一個具體目標制訂有針對性的行動計劃，要包含 how，who，what，when四項， 即怎樣行動？誰負責哪一項行動？要做些什么，什么時候完成？
執行計劃是最難的, 針對執行要遵循PDCA原則：
Plan - 計劃,就是上面說的制訂目標和行動計劃。
Do - 做, 按計劃實施。
Check - 檢查, 定期檢討，檢查實際情況是否偏離方向。
Action - 實施,課前預習,根據檢討情形，實行糾正措施。
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