經過了好久的鍛煉和培養，我終于養成了一個好習慣，早睡早起。 以前，我總是9點多才上床睡覺，到了明天早上總是醒不來，媽媽叫我起床，我就總會說;“再睡五分鐘，再睡五分鐘，再睡五分鐘。重要的事情說三遍。”
記得有一次，學校要舉辦一支隊伍去比賽體育，訓練其間，我每天下午放學后都是練到5點多，練完之后滿頭大汗，只想回家洗個澡，然后去睡覺，睡完覺后，才發現作業“堆積成山”，常常家里的人都在休息，而我獨自一人在奮斗，每天早上要5點多就起床，然后6點多就 到學校去訓練，這可把我給害苦了，也把他嚇壞了，從此，我走上了一條“不歸路”了，天天早起，為了比賽，我便咬牙堅持了下來，所以，比賽完后，我也取得了優秀的成績，也養成了早睡早起的習慣了。 這個好習慣給我帶來了很多好處;每天早上上學很少當“嗑睡蟲”，在上課的時候，我也就能更加集中精神好好聽講，到了中午的時候，也不會在家里帶個床來班里睡大覺。
一個好習慣對我來說是多么的重要。它會影響著我的學習和生活，我也將會爭取培養更多的好習慣。讓自己能夠永遠健康，快樂地成長！
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