但是“天下本無事，庸人自擾之。”人們總愛自找麻煩，為了一點雞毛蒜皮的一點小事，就和別人吹胡子瞪眼睛，鬧得不快樂。所以我生氣要罵別人時，總會想到這句：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”菜根譚也說：“身安茅屋穩，心定菜根香。”只要有一顆善良的心，何處不能天天快樂？何處不能怡然自得？何必和別人吹胡子瞪眼睛，傷了別人也傷了自己？走出戶外，讓我們聽聽小鳥響亮的叫聲，讓我們看看蝴蝶翩翩起舞的舞蹈，讓我們聞聞花朵芬芳的花香，讓我們躺在油綠綠的草地上滾來滾去，像孩童般的天真無邪、快樂自在！張大眼睛去看看，用心去體會“我見青山多嫵媚，料青山見我亦如是！”或是與家人一起出門游玩，這樣的 快樂不是多多益善嗎？快樂是取之不盡，用之不竭的啊！
我曾經也有不快樂，是因為不能出去玩而生氣，然而我發現生氣只會讓你不開心，絕對不會有好處。大家都說：“愛生氣的人都活不久，只有快樂的人才會長壽。”沒錯！愛生氣的話，細胞就會死掉，但是，快樂會讓你的細胞充滿活力，所以大家才說：“笑！是最好的保養品。”只要笑，就會美麗；只要快樂，就會長命百歲。
誰說吃山珍海味就是快樂呢？其實快樂就是知足常樂；還有，要有一顆善良的心，這才是永保青春快樂的秘密喔！
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