冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

各地在冬至時有不同的風俗，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣，而蘇南人在冬至時吃大蔥炒豆腐。

本文來自：逍遙右腦記憶 /xxzw/685583.html

相關閱讀：五年級說明文600字：友好、關心的目光
我的口頭禪作文300字
精湛的邏輯推理作文500字
有關剪紙藝術的作文
竹_一年級狀物作文100字