放暑假了，媽媽給我報了一個游泳班。
來到游泳館，教練先讓我們活動身體�！昂昧耍F在我們開始下水！”我身邊的小朋友一個個都下水了，我戴上浮漂，也鼓起勇氣下去了。
哇，水也太涼了，我凍得渾身直打哆嗦，嘴唇也發紫了，可別人都不說什么，我也只好忍著。先學習憋氣，我深吸一口氣把頭扎進水里，感覺水立刻向鼻子、耳朵擠壓過來，太難受了，我噌的一下，趕緊抬起頭來，大口地喘著氣�？煽纯磁赃叺膶W員，我也不能示弱呀，于是接著練起來。
看我們都學會了憋氣，教練在水中為我們做蛙泳示范，看得我也來了興致，水也好像不那么涼了，我認真地聽著生怕漏掉一點知識和一點技巧。
該我們了，我按照教練的要求，先扒著池邊練習蹬腿。我盡力壓低上身，抬起雙腿，感覺身體平趴在水中，我兩腿就從內向外打圈，用力蹬出，然后收回。腿的動作很快我們都練熟了，手的動作也不難：雙手平伸到頭上，手掌并攏，手心向外畫圈撥水。
接著是換氣和手腳的配合了。開始，我因為配合不好，根本游不走，偶爾還嗆一下水，隨著練習次數的增加，我不斷地吸取失敗的教訓，經過我的努力，我覺得自己已經游得很不錯了！正所謂：失敗乃成功之母啊！
有了堅持和努力，才能達到你想要的效果，學游泳讓我更堅信：只要努力，就一定能成功！
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