細白嫩來黃黃皮,咬上一口水淋淋。營養豐富有藥效,百果之主它第一。這是什么呢?對了就是梨!
梨的形狀有點兒像葫茹,淡黃色的,味道甘、微酸。梨含有85%的水份,6~9.7%的葡萄糖,1~3.7%的蔗糖。每百克可食部分中,約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素c4毫克。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素a、b、c、d、e、b1、b2、蘋果酸等。能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣運送到骨骼。
怎么樣,聽了我的介紹是不是也想嘗一嘗這物美價廉的水果了呢!那就心動不如行動,趕緊去買吧!
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