中班健康活動《干果家族》

活動目標

1.認識幾種常見的干果，能說出它們的名稱和外形特征。

2.了解常見干果的營養價值，知道常吃適量干果有利于健康。

3.養成不隨意丟棄果殼的良好衛生習慣。

活動難點：干果的儲存方法。

活動重點：了解常見干果的營養價值，知道常吃適量干果有利健康。

活動準備：

幼兒用書 各種干果實物 各種干果圖片

活動過程

一、以游戲導入引起幼兒興趣。

玩法：教師準備一個布袋，裝入各種干果：花生、松子、瓜子、核桃、葡萄干、杏仁、大棗、開心果等，讓幼兒來摸一摸是什么？

二、認識幾種常見的干果。

出示布袋中的干果，教師：你們認識這些干果嗎？讓幼兒說出他們認識的幾種干果的外形特征，并說出平時最常吃的干果名稱。

討論交流：人們為什么要吃干果？吃這些干果對我們身體有什么好處？

教師小結：干果水份較少，外殼堅硬，干果中富含不飽和脂肪及豐富的營養，可以健腦、美容、提高視力、降低血糖等，人們平時可以適當補充一些干果，增加人體營養，但小朋友要注意不能一次吃太多，吃多了對人體就有害了。

三、了解干果的儲存方法

提問：干果怎樣儲存能夠讓它保持原有的美味呢？

小結：干果水份比較少，一般要風干或烘干，然后密封保存，這樣營養才不會流失。味道也比較好，儲存時間比較長。

四、干果展銷會

教師將事先準備好的多種干果擺成“干果展銷會”，幼兒自由參觀并品嘗，說一說干果和水果的區別。

五、游戲“找朋友”

要求幼兒說出最喜歡吃的一種干果，并說出它的營養價值。如：我喜歡吃核桃，因為它可以補腦，使我變得更加聰明。然后從若干的干果圖片中找出這種干果。

六、游戲“推銷干果”

請幼兒拿著自己的幼兒用書當做廣告宣傳冊，向同伴或者教師家長介紹推銷干果，要求說出某種干果的名稱、營養價值，為自己推銷的干果做做銷售廣告。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youer/1309862.html

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