小孩子出現水土不服，最容易腹瀉。導致腹瀉的直接原因就是飲食，如飲食不潔、吃了生冷食物等。因此，寶寶到新環境后，應該以清淡、細軟的飲食為主,之后每一頓添加一樣新的食物，讓寶寶慢慢適應，不建議吃生冷、油膩的食物。
2.注意環境衛生
新環境里，寶寶們還很容易患濕疹。因為寶寶的抵抗力低下，尤其是未滿周歲的寶寶更容易出現皮膚病。如果不能及時給寶寶更換尿不濕，寶寶就容易產生紅屁股。此外，如果老家的棉被、毛毯等沒有清洗干凈，沒有經過暴曬殺菌，那么潮濕的被褥就容易使寶寶產生皮膚病，如濕疹等。
醫生提醒，為了避免寶寶生病后不知如何處理，建議家長們隨時備好家庭藥箱，體溫計、皮膚藥、普通胃腸藥物等要長期儲備。如果寶寶病情嚴重，應及時把寶寶送往當地的醫院進行治療。
3.感冒發燒及時治療
當人的生活環境發生改變后，機體各部分的正常菌群在種類、數量、毒力等方面都會發生變化，如果稍不注意，寶寶就會感冒發燒。如果此時寶寶感冒生病，家長應該就醫，不宜根據自己以往的經驗，自行解決。
水土不服的表現
1.胃腸道表現：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛；
2.皮膚表現：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹；
3.神經系統表現：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。
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