2、提高手臂的控制能力和身體的協調性
規則：
1、沙包放在乒乓球拍上，用一只手控制。
2、賽跑時沙包如果掉在地上，得馬上撿起來放在球拍上繼續向前跑。
3、必須跑過終點線才能把沙包交給下一位參賽者。
指導：1、賽跑時要注意控制好球拍，避免沙包落地。
2、把沙包遞給下一個人時要對準，避免接不到
環境材料：
沙包、球拍
活動名稱：快樂的小兔
活動目的：
1、通過多種玩法，引導幼兒發展爬、滾等墊上動作，鞏固幼兒雙手同時進行跳的技能。
2、讓幼兒在體驗游戲中歡樂的同時，培養幼兒要動腦筋的好習慣。
活動準備：墊子若干塊鋪成一片草地，錄音機、磁帶。
關鍵點：引導幼兒嘗試創編操節動作。
活動過程：
操作環節 操作要點
教師扮演兔媽媽，幼兒扮小兔，師生一起聽《小兔跳跳》音樂，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活潑可愛。
1、引導幼兒嘗試創編操節動作。
（1）伸伸臂，除了向上伸還可以朝那個方向伸？（側平舉、后振、上舉等）
（2）彎彎腰，還可以向什么方向彎？（向后、向兩側）
（3）踢踢腿，誰能和老師做的不一樣？（后踢、側踢）
（4）蹦蹦跳，可以怎么做的和別人不一樣？（單腿跳）
2、帶領幼兒跳過小河，來到草地，復習鞏固雙腳進行跳的技能，鼓勵小兔們想出許多辦法在草地上玩兒，然后分散到草地上玩耍。
3、集合，讓小兔分別說說剛才是怎樣玩兒的，并個別演示，然后帶領幼兒做如下動作：
（1）爬：雙手兩膝著地向前、先后、向兩側爬，注意動作連貫。
（2）滾：象皮球一樣在草地上向兩側翻，要求動作輕巧連貫。
4、小兔分散到草地上自由進行爬、滾動作練習。
1、小兔躺在草地上，跟著兔媽媽做系列放松動作。
2、以小兔拔蘿卜、回家吃蘿卜結束游戲活動
活動目標： 1、引導幼兒利用滾、踢、拋等多種玩球方法，培養幼兒的創造性游戲能力。 2、通過不同的體育游戲方式，發展幼兒跳躍、揮臂（向上或向前）、上肢拋接等的運動機能和動作速度及身體協調性的發展。 3、培養幼兒想像力及創造力。 活動準備：報紙做的彩球若干、大籃子若干等。 音樂一段。 活動過程： 一、 活動前準備： 教師帶幼兒進入活動場地，幼兒手持彩球，隨音樂沿場地四周進行走跑交替練習。 二、一物多玩游戲 1、討論：想想手里的彩球可以怎么玩？ 2、幼兒按自己的意愿進行自主游戲。 3、集體交流：你是怎么玩彩球的？ 4、幼兒再次進行游戲，鼓勵幼兒進行合作游戲。 三、小組接力競爭游戲：運果子。 教師提出運果子的要求，不能用手可以自由結組�？茨慕M運的果子最多。 四、結束， 集合進行做放松、整理活動，引導幼兒進行舒緩活動穩定幼兒激動情緒。 六、活動延伸： 繼續探索彩球的多種玩法。
本文來自：逍遙右腦記憶 /youer/734505.html
相關閱讀：中班健康：翻越竹梯
中班健康教案 英勇泰羅奧特曼
快樂的長頸鹿(中班)
中班健康《他為什么肚子疼》
幼兒園中班健康教案：好吃的紫包菜