母乳喂養一直公認是最有營養，寶寶吸收最好的喂養方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長發育的最佳選擇。母乳喂養的方法雖然因人而異，但媽媽其實能做得更好，按6條法則母乳喂養，寶寶更有營養。

　　1、一次只喂一種奶

　　寶寶到了一定月齡后一些媽媽乳汁開始分泌不足，擔心寶寶會餓著所以必須喂養奶粉。母乳奶粉混合喂養是有講究的。通常來說一次只喂一種奶，就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉，吃的是母乳就是母乳，不要交替。一頓吃母乳就不要再換，即使覺得寶寶沒有吃飽，也不要喂牛奶，最好的解決辦法就是讓將下一次喂奶的時間提前。

　　奶粉母乳交叉喂養，一方面會讓寶寶對乳頭產生錯覺，不利于寶寶的消化，甚至有可能會產生厭奶情況;另一方面，母乳是越吸越多的，要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養的量，那就會讓母親的母乳變得更少。喂養母乳的此處需均衡，不要間隔很長的一段時間都不喂養。

　　2、寶寶吃奶后要注意拍嗝

　　3～4個月的寶寶最常在吃奶后吐奶，那是因為寶寶賁門的收縮功能還未發育成熟，也沒有很好地掌握吸吮技巧，如果吃得太飽，或喝奶時吞入空氣又沒有打出嗝來，就會發生吐奶現象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易會嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個月大的寶寶，應15-20分鐘拍嗝一次。年輕媽媽要學會盡量利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝，比如寶寶放開奶嘴或換吸另一只乳房時。每次喂奶結束后，媽媽也要再次給寶寶拍嗝哦!

　　3、不要在生氣時給寶寶喂奶

　　美國一項研究發現，哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。所以，當媽媽在憤怒、焦慮、緊張等負能量情緒下，千萬不要給寶寶喂奶。最好是過半天或一天的時間，喂奶前還要先擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。保持樂觀向上的精神狀態，對寶寶和對媽媽自身也是有很大好處的。

　　4、媽媽怎么吃奶水更多更營養

　　要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良，哺乳期媽媽的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4-5餐較為適合，在兩餐之間最好飲水或其他飲料。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1153080.html

相關閱讀：廚房用電的安全措施
一秒變潮寶，春游給BB拍照必備道具
冷天兒童易反復呼吸道感染
如何增強寶寶抵抗力？
孩子發育狀況不達標怎么辦