冬天，有小寶寶的家庭總是比較擔憂犯愁，尤其是爺爺奶奶們生怕小孫孫冷著凍著，一天到晚把寶寶捂在家里。其實，寶寶過冬要講科學，以下幾個“不需”須謹記：

　　不需穿得過多

　　小孩的體溫相對我們成人要偏高，且運動量大，容易出汗，如果里三層外三層地包裹，會使得孩子體內冷熱交換遭到破壞，導致“熱過了頭”，以致出汗后稍微受點風寒就感冒。寶寶在室內活動時不需穿得過于保暖，一般比大人多穿一件棉背心就可以了。

　　不需長期緊閉門窗

　　長時間不開門窗，造成室內空氣混濁，居所封閉，溫差過大，并不利于寶寶的健康。為寶寶健康著想，應每天給房間開窗通風換氣。在無風出太陽的天氣多帶寶寶外出曬太陽，多做些室外活動，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力。

　　不需全天開空調

　　讓寶寶24小時待在空調房，不僅會造成寶寶肌膚干燥，而且會造成抵抗力下降。應該選擇一天最冷的早、晚時間開啟空調，寶寶玩耍時盡量不要開空調。空調開啟時屋內干燥，應在房間使用加濕器或者放置一盆水，保持房間濕度在50%-60%左右。

　　洗澡不需水溫過高

　　冬季給寶寶洗澡時，家長習慣將水溫調高至四五十度左右，認為水熱不容易感冒。其實這個水溫太高了，控制在四十度左右就可以了。

　　不需一出門就戴口罩

　　冬季寶寶外出時，很多家長會為寶寶戴上口罩御寒冷防感冒。其實這種做法并不科學。因為整天戴著口罩，口腔、鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而會變得嬌氣，體抗力下降，更容易受寒感冒。

　　湖南省第二人民醫院肖華

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