右腦開發訓練教材及右腦開發應用技巧
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右腦開發訓練中，集中注意力的訓練是一個非常重要的練習。能否做到心如止水，能否讓高度的注意力快速達到右腦所常備的α腦波平衡狀態，從而有效的開啟右腦潛能而屏蔽左腦為主的運行，是右腦開發注意力集中訓練至關重要的一環。而恰恰就是這一環也是右腦開發最重要的一環，很多練習右腦開發的朋友都忽略了這點，然后直接導致右腦開發訓練停滯不前的不好結果。
在右腦開發訓練中，重要的是大腦的靜狀態，就像達到一個很平靜的另外一種空間，在這空間里你要先消除雜念，這樣右腦開發才能很好的起作用。為了更好活化右腦更好的讓右腦潛能開發出來，我們右腦開發的練習者要盡可能的消除左腦邏輯的、數字化的、固定式的思維及方式等，當進行右腦開發訓練時，進入右腦空間會讓一切變成形象的多維的感覺，提高右腦超級非直線思維能力，而進行多元化的智能培養�；罨季S開啟右腦這樣才能讓偏用左腦能力的的人逐漸通過右腦開發訓練變為富有直觀能力、綜合判斷能力，和多元思維能力且有良好創業精神和人際關系的左右腦均衡發展型人才。鍛煉右腦的傳統模式都是要制造一個沒有雜念的無意識狀態，就像高僧坐禪一樣寧靜一樣安詳，據說在右腦開發訓練研究中測定坐禪高僧的腦電波圖后發現，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態，其實也就是進入一種右腦狀態。進入右腦狀態的坐禪與睡覺有本質的差異，右腦狀態是一種清醒的無意識狀態。其實我們常人不必也不可能去禪寺坐禪，但是我們完全可以達到這種寧靜的狀態只要訓練者每天抽十分二十分的時間進行冥想就可以慢慢訓練而達到。但是達到這種右腦開發中的冥想有個很重要的一點就是怎么才能快速的做到讓大腦進入寧靜狀態呢？
在這里為大家及右腦開發愛好者提供有一個簡單的方法：首先要深呼吸先平靜一下自己的情緒。在進行深呼吸時將右手手掌移到距離眼前約一尺的地方，盯住手掌中一點。手掌中心有一個掌紋線的交叉點勞宮穴，我們可以慢慢放松我們的眼睛，并盯著這一點．持續3分鐘。此時我們的大腦中會捅現出各種念想，像“明天有什么安排，安排的怎么樣等等”，“我的手相真怎么樣會不會是天才命運呢”等等，這些完全不相干的念頭要逐漸學會撇開。在進行右腦開發這一點訓練時，注意力的集中性處于一個較低的狀態，而自己產生雜念是很正常的。現在千萬不要著急，順其自然即可，右腦開發其實也是在鍛煉自己回歸最真實的自我狀態。這樣的訓練每日幾次，反復進行訓練讓這個訓練成為習慣，晰漸地你會覺得大腦變得非常的安詳靜怡。這樣也算是右腦開發初級階段已經開始入門。當然這個訓練如何進行呼吸，再介紹一個更簡單的方法就是如果有空聯系一下瑜伽會讓你的右腦開發會更好，呼吸訓練用瑜伽的呼吸方法是最好的。。歡迎您的閱讀。
本文來自：逍遙右腦記憶 /younao/103729.html
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