右腦的能力對于學習，速讀和思維都非常重要，并不一定非要用特殊的圖表，軟件。我們在平常不經意間也可以做到鍛煉右腦，久而久之，實現開發右腦的目的。

1. 確立右腦鍛煉的習慣：

a. 學會用圖像的方式分析問題，記憶資料，例如，多看一些場景性比較強的小說，學會邊看邊在腦海中想象圖形；短小的需要記憶的東西（公式，單詞）學會通過記憶文字形象實現記憶；多讀一些有關思維導圖方面的書籍，學會在腦子里面畫思維導圖。

b. 學會利用五感幫助記憶東西，例如聽覺，觸覺，嗅覺等�？梢蚤_動想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來是什么樣的，聞上去是什么氣味等，從而實現牢固記憶。

c. 學會獨處的時候靜思。掌握全身放松的方法，尤其是大腦的放松方法，學會在大腦放松的狀態下利用圖形進行思維。

d. 多聽一些舒緩的音樂，在悅耳的旋律中進行圖形想象等等。

2. 生活中的右腦鍛煉方法：

a. 瞬記練習：例如，坐公交車的時候，看窗外閃過的廣告牌，看一眼立刻閉目回憶。看車廂內的人，看看它們的表情，然后閉眼回憶；看車廂內某個人的動作，多看一會兒，然后閉眼從頭到尾回憶，等等。

b. 想象練習：看到一個東西的時候，想象它的內部結構；或者想象它變大是什么樣子，變小是什么樣子。比如看到汽車，把它想象成透明的，直接看到里面的發動機；看到大樓的窗戶，看一眼閉眼就直接得出窗口的數目等。

c. 多用圖表：例如課堂上記筆記的時候，不要平鋪直敘，而是插入圖畫，做成樹狀的圖形；思考問題的時候，把腦子里面的思路畫出來等等。

d. 學會創造：日常做事情的時候，試著用新的方法去做，比如做家務，做飯等等，都可以想象用另外的一種方法如何省時省力的去做。

本文來自：逍遙右腦記憶 /younao/147938.html

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