使用錯誤學習方法的人比使用正確方法的人更多
我認為，所有需要學習的事物都有它的正確學習方法，但是正確的方法往往不被大家所了解，而錯誤的方法倒是流傳得很廣。不知正在讀這本書的你是怎樣認為呢？
我覺得一般人在學習時只有5%是使用了正確的學習方法，而其余的95%使用的都是錯誤的方法。方法不當也就產生不了好的效果，產生不了好的效果正是由于使用了錯誤的方法，只有正確的方法才能出成效。但是使用正確方法學習英語的人真的很少。
頭腦的差別是不是天生的？天生就是學習語言的天才，天生就能學好英語——這種人只有5%。其它95%的人都沒有這樣的天賦，所以無論如何努力也不如天才們。有這樣的事嗎？我相信，絕對沒有！所有人都100%具有掌握語言的能力！但是因為錯誤的學習方法流傳太廣，所以不是所有的人都能夠學好英語。這才是原因吧。
最有學習語言天賦的人存在于每個家庭——就是你家的小寶寶呀。嬰兒過了兩歲以后逐漸開始說話，這樣各位才慢慢學會了說一口標準的母語。能夠說好母語的孩子只占5%，其余95%都說不好——沒有這樣的事吧。你們所有人都100%具有學習語言的能力。雖然有些孩子到了5歲、10歲還不會說母語，但是這種情況真是少之又少。
所有人家里都有語言天才。我們原本可以按照天才的方法來學習，可是學校里的錯誤方法卻誤導了我們。嬰兒是怎么學習語言的呢？他們從聽開始，然后是說、讀、寫。這就是他們學習語言的順序：Listening、（ ）、Speaking、Reading、Writing。
剛出生的嬰兒首先聽到的是爸爸和媽媽的說話聲，聽著聽著就能夠自己說出來了。然后開始讀、寫自己的名字、寫文章等等。我的孫子今年兩歲，正是開始說話的年齡，他現在正處于這個（ ）的階段，還一點兒也不會說。（ ）中的空白是什么？學習說話要經歷5個階段，而這個空白的階段是最重要的，秘密就在這個空白里。
學習要像嬰兒一樣重復地練
這個空白里要填的就是“重復（Repeating）”。我們學習要遵守“重復”的原則。昨天我的小孫子來到我家，我把同一本書給他讀了幾遍。過了一會兒他拿著書過來說：“再給我讀讀。”他模仿著我，自己來讀，可還是一點兒也讀不了，所以他的爸媽就給他讀了幾遍。后來他又來找我，說：“爺爺，給我讀！”所以我又給他讀了幾遍。這樣，一本書就反復讀了好幾遍。
多次重復地讀，你就能夠記住書中的內空，學習的中心就應該是重復。學習的核心是記憶，而不是理解。不要理解，只要背誦——一定要明白這一點。但是學校的學習方法卻正好相反：它從讀開始入手，然后是寫。譯讀方式首先是讀，然后是翻譯。我讀過一些這方面的書，發現現在的中學和大學大都采用這種方法，英語教學中有95%采用的是這種方法。95%采用的都是和正確學習方法背道而弛的方法！學習效果當然不會好天哪里去。
使用正確方法的只有5%，錯誤的方法卻占了95%。雖然正確的學習方法是存在的，但是大家都只是學到了錯誤的方法，所以沒有什么成效。
優秀的教學方法
那么，是不是所有的學校教學都采用了錯誤的方法呢？不是。過去曾經有過非常優秀的教學模式，下面我就來介紹一下。
克拉克博士在北海道時曾經留下了一句非常有名的話：“Boys be ambitious”。幾乎沒有不知道這句話的人。和東邊的這位克拉克博士相對，西邊還有一位杰恩斯博士，他推行的教學方法也是非常杰出的。所謂“西邊”指的是熊本縣。
李.羅依.杰恩斯博士（Le Loya Janes）出生在美國俄亥俄州，在熊本縣當英語老師。他的學生們全都能夠用一年時間說出流利的英語！如果他的教學方法能夠迅速流傳開來就好了，很可惜在人們還不了解的時候這種方法就已經消失了。我想，有必要把他的教學方法重新公之于世。
杰恩斯出生在俄亥俄州，1871年來到熊本縣。他所做出的成績絕對不比東邊的克拉克博士差�？死酥辉谠献×艘荒�，但是因為留下了一句“Boys be ambitious”的名言，所以至今仍為人們所知。而且教科書上也收錄過這句話，所以他很有名。但是幾乎沒有什么人知道杰恩斯。然而，正是這個人留下了一個極為優秀的語言教學方法，這種方法就是徹底的背誦，他就是用讓學生徹底背誦的方法來英語的。杰恩斯不只教語言，還對學生們進行健康管理、營養、農業、經濟、文化等全方面的指導，做出了巨大成績。其中最有特色的就是他的英語教學法。我希望所有的人都能夠采用這種方法。
杰恩斯的英語教學法以背誦為中心。當然他是從美國來的，所以他是用英語來教學的。學生們從Listening開始學習，然后是Repeating。這里他著重強調了“重復”。學生們都是11~15歲之間，一個班，一年以后所有學生都能夠自由地用英語進行會話、寫作了，讀英語書也變成了一件非常有趣的事。
背誦再背誦
杰恩斯的教學方法到底是什么呢？就是背誦再背誦。第一是背誦，第二是背誦，第三是背誦。只有背誦才是掌握語言的最好方法。請大家記住這一點。
他的其它方法還有：教發音的時候使用小學一年級的課本或初級拼寫書（Elementary Spelling Book），或者徹底地把拼寫和發音之間的關系教給學生，這些方法的基礎仍然是背誦。嬰兒學習語言也是靠著背誦、背誦、再背誦。所以請各位讀者也努力地背誦吧。
1946年，NHK電臺開始播放平川唯一先生的英語會話講座Come Come Everybody，講座的開始先放一首歌就叫Come Come Song。這個講座非常有益，可以說沒有別的英語講座比它更有成效了。是什么樣的講座呢？它和語法完全沒有關系，而是將日常會話編成連續劇，讓聽眾們跟著反復地聽、背誦，就像嬰兒一樣，聽眾們每星期都背誦節目的內容。
不只是嬰兒可以背誦，老爺爺也可以。不用學習那么繁雜的語法，只要反復地背！這就是平川老師的做法。事實上我就是應用這個方法的一個很好的范例：那時我每天都聽這個廣播，把其中所有的內容都背了下來，這樣半年到一年就能夠用英語說話了。我就是用背誦法一年學會說英語的受益者。
所以我想告訴大家：“背誦是非常重要的。背誦能夠讓你用一年學會說英語！”
還有一些根據這種方法取得巨大成績的例子。下面我再來介紹一個，就是發現特洛伊遺址的舍里曼。他是牧師的兒子，可是長大以后成了一名商人。因為工作的需要，他開始學習外語，最開始學的是英語，以后逐漸又學會了很多語言。舍里曼用半年時間就學會了英語，學會了說和寫。然后他又掌握了法語、荷蘭語和俄語等18國語言。
最初學習英語用了他半年的時間，可是之后他學習一門外語只需要6個星期的時間！他的超級能力和超級記憶力都在語言學習的過程中被開發了出來。他所使用的記憶法也正是“背誦再背誦”的方法。舍里曼因為貿易工作上的需要開始學習外語，后來他發現了一種方法，這種方法對任何語言的學習都適用。這就是“背誦再背誦”。這種背誦要在大聲朗讀的同時進行記憶，這一點很重要。開始時只要朗讀書面上的內容就可以了，聽著磁帶，模仿著它的節奏和聲調來背，要盡可能和原文保持一致。在多次的朗讀中，你會發現自己已經自然而然地把這些內容都背下來了。接下來就是反復默讀自己已經記住的東西。這樣做就能收到良好的效果。
改善記憶的背誦學習法
下面我來講一些跟記憶有關的東西。記憶總體上分為兩種。雖然記憶的種類又可以被分成很多種，例如短期記憶和長期記憶，把記憶作為知識的意識記憶和用身體記憶事順序的程序記憶等等。但是請各位記住一種分類，就是側頭葉記憶和海馬記憶。將大腦進行縱切，可以發現大腦有三層：最外面的一層是新皮層，然后向內是舊皮層，居于中心的是腦干。和記憶有關的是側頭葉和海馬。
側頭葉在新皮層上，它的記憶是淺層記憶。海馬記憶比側頭葉記憶的位置更深一些，所以它是一種深層記憶。這樣就產生了短期記憶和長期記憶的分類方法。淺層記憶很容易消失，重要的內容都進入了大腦的深層記憶中。人們往往還能記得五六歲時的事情，就是因為這些記憶已經進入了海馬中。很多人發現自己很容易忘記最近發生過的事情。去年的現在你在干什么？忘了吧？但是有一些人聽到這個問題，就能夠立刻想起去年的今天自己做了什么，這是因為他的這些記憶保存在深層海馬記憶中了。如果學習時用的是側頭葉的記憶，很難取得什么成績。培養自己的海馬記憶吧，你會發現學習并不是那么難的事情。舍里曼就是這樣做的。
舍里曼24歲開始學習俄語，是在學了英語、法語和荷蘭語之后。當時他住在荷蘭，能夠使用法語、荷蘭語和俄語三種語言，學習俄語用了他半年時間。他是怎么學習的呢？我認為他的學習方法非常值得人們學習。
他有一本名叫《忒勒馬科斯的冒險》的小說，書中有法語和俄語對照譯文，那時他的法語已經很好了。舍里曼每天用兩個小時朗讀《忒勒馬科斯的冒險》。這里有一個記憶的秘訣，就是“只管朗讀”，大聲地朗讀，這是掌握語言的秘密。他每天用兩個小時“只管朗讀”，并且為了有個人在旁邊聽著，他雇了一個貧窮的猶太人，每周付給他4法郎。這個猶太人對俄語一竅不通，但是為了賺錢他就每天來舍里曼這里坐上兩個鐘頭。舍里曼對著他，大聲地、認真地朗讀小說。
為什么舍里曼要這樣做呢？因為他把這種學習當做一項任務，為了完成這項任務只能這樣做。他給自己制造了這樣一種場面：這個猶太人來到自己的家里是因為自己花了錢，不管是討厭也好喜歡也好，自己一定得完成今天的任務，大聲朗讀。在讀的過程中會有很多發現，這樣讀完一本書就整個地記住了。開始時背誦是很難的，但是慢慢地記憶的素質發生了變化，最后整本書都能記住了。他的記憶素質好到20頁左右的文章只要讀三遍就全能記住。記憶素質的改善是因為海馬記憶得到了訓練。希望大家都能夠學習舍里曼的學習方法。用側頭葉記憶正是那95%的錯誤學習法。
每天用30分鐘鍛煉海馬記憶就夠了，當然一個小時更好。如果你還是學生，那么可以每天學習一個小時或者兩個小時，只要有時間就來練習吧。長大以后工作一忙就很難堅持下去，所以還是趁著學生時代時間充裕時就好好學習吧。這種方法還可以訓練你集中注意力。
總之，舍里曼每天用一個小時朗讀，這樣他的記憶素質得到改善，20頁的英文只要看上兩三遍就能一下子全部記住。他具有了這樣的能力，所以以后學習語言就變得非常輕松，學習一門外語只需要6個星期的時間。
我想要勸大家的是：徹底地背誦，改善自己記憶的素質！專心朗讀和專心背誦能夠改變記憶力的素質，學習會變得很輕松、容易，上課時只要認真聽講就能夠記在腦子里。普通人不得不拼命記憶，是因為他們的大腦還沒有被開發出來。
專門練習背誦的泛讀學習的效果
當人們的海馬記憶被開發出來以后，學習就會變得非常輕松。我們本來采用的就是這種教育方法。但是后來，實行新的小學制度，從此開始轉變為采取以理解為中心的教育方法，讓學生們先讀然后理解。在此之前采取的都是讓學生“只管背誦”的方法。大概也有過泛讀、泛聽《論語》的時候吧。四書五經都是泛讀，湯川博士也是從很小就開始由祖父帶著學習《論語》和《孟子》。據說他的中子理論還是和這一經歷分不開的。
我們本來采用的學習方法還是不考慮意義、只管背誦。但是“不用明白意思，只要記住就行”的做法受到了批評，所以后來被廢除了。其實即使不明白意思，只要一味地背下去，就能夠打開通往海馬記憶的大門。這扇大門打開以后，無論學習什么都容易。過去的泛讀學習法其實是培養素質的很好的教育方法。當學習法變成了以理解為中心時，我們的記憶就變成了側頭葉記憶這種淺層的記憶。
雖然如此，錯誤的教育還是占領了大部分市場，而開發大腦優秀潛質的教育卻逐漸被排擠了出去。有一位和福澤諭吉齊名的杰出人物叫中村正直，他從小接受的就是泛讀教育，從而開發出自身優秀的能力。10歲時中村就受到了昌平學院（東京大學的前身）的表彰，去英國留學。他能夠把《論語》全部背下來，所以學習英語對中村也特別容易和輕松。雖然他沒有把《論語》也帶到英國去，但是仍然能夠全部背出來——從開頭到結尾瑯瑯上口，《論語》已經全部印在他的腦子里了。中村正直所開發出的記憶是和普通人完全不同素質的記憶，所以他能夠取得這樣的學習成績。像他這樣的人過去有很多，于是我們不得不對那種從閱讀開始學習、以理解為中心的方法畫上一個大大的問號。
捂著耳朵朗讀的方法使我的發音全班最好
事實上，耳朵里面有兩扇大門。一扇大門通過鼓膜接收空氣振動音，人們平常所使用的基本上都是這扇大門，所以我們往往以為只有一扇門的存在。但是還有另一扇，它不接收空氣的振動音，而是聽取我們身體內部傳播的體內振動音。胎兒每天在媽媽的肚子里聽著爸爸媽媽的聲音，他們所使用的就不是鼓膜——胎兒居住在媽媽肚子里的羊水里，所以聽到的就是體內振動音。
接收體內振動音的大門是和鼓膜連接在一起的。鐙骨、錘骨和砧骨的基本職能就是負責捕捉體內振動音并正確地理解這些聲音。因為胎兒是在母親身體內聽到聲音，所以能夠正確地捕捉語言。有一些研究表明，通過讓患有自閉癥的兒童聽體內振動音，能夠使他們逐漸學會正確理解語言。還有的研究表明，讓那些不能正確地發出L和R音的人聽體內振動音，這些人最終能夠發出清楚的L和R音。
耳朵里面的兩扇大門中，最根本的是聽取體內振動音的那扇門。有一種方法可以讓我們簡單地再體現體內振動音，就是捂上自己的耳朵來發音。這時自己的聲音模糊起來，只能通過振動音來聽，所以接收體內音的大門就自動開啟了。這種練習繼續下去，發音就會變得越來越好。我和哥哥一起住在窮學生宿舍時，哥哥就曾表揚過我：“你的英語發音一天比一天好了，真厲害呀。”現在想來，就是一種學習方法幫了我，使我的發音在全班最好。我的方法就是模仿平川唯一老師的發音，捂上耳朵練習朗讀，主要還是聽。
以前我以為這種捂著耳朵發音練習說話的方法是我自己的專利，但是最近有一個英語演講名人寫了一本書，說他自己就是用這種方法練習的。我很吃驚，“英雄所見略同”居然在這里還可以派上用場。這個說的方法和我是一樣的，就是通過捂著耳朵練習發音能夠很大地改善聽力。
捂上兩只耳朵也行，捂上一只耳朵也可以。如果只捂一只耳朵，請選聽到的聲音比較大的那只耳朵。我覺得哪只耳朵都無所謂，只要這樣來練習說話就行了。每天朗讀，你說話時的速度就是你朗讀時的速度。
我經常去新加坡、香港和美國等地參加研討會，從早到晚說英語，不需要翻譯，我說英語的速度就是平時練習朗讀時的速度。剛開始時，一年也未必說一次英語，平時不用英語，所以這時候我有點兒不知該怎么辦才好。但是看著稿子時英語就說得劈里啪啦的。我想這樣可不行，就堅持完全不看稿，并在講話時加上一些笑話。這樣我越說英語就越流利，自己也覺得“說得真好呀，這是誰在說呀”。英語一天比一天好，簡直是一日千里地進步著。我應該是在用右腦來說話吧。
上高中時的我用一年時間就培養出了這樣的能力。其實我自己也有一個榜樣，那是上初中三年級的時候，有個男生只用了一年時間漢語就說得刮刮叫。我雖然生長在一個可以說漢語的環境里，可是平時根本不用漢語。學校每星期有一次漢語課，可是我還是不會漢語。雖然在中國長到了17歲，可是不會說漢語，只會一點點簡單的會話。但是這個轉校生只用了一年就能夠說漢語了，后來他還當起了翻譯，真是太了不起了。我明白了，只要下定決心努力，一年就能掌握漢語。當我問他，他是怎么學習漢語的時候，他告訴我，就是背誦一本書，一本漢語會話書。他跟著中國人學習，只練習背誦，一年就學會了漢語，他就是我的榜樣。所以我也下定決心要這樣學習。我認為最好的方法就是以背誦為中心的學習方法。如果過分強調理解就成了左腦學習法。還是采取以背誦為中心的方法吧，不要采取以理解為中心的方法。
有人說，如果是以背誦為中心，那思考和理解能力不就變差了嗎？不是這樣的。如果記憶是淺層的，那就只是側頭葉記憶；但是通過重復朗讀、背誦，記憶能夠到達深層，進入海馬中，這樣你的大腦就會變得更聰明、更靈敏、更加富于感性和創造性。只背一遍是不行的，考完試以后立刻忘光的死記硬背也是不行的。正確的方法是深層記憶背誦。
右腦雖不追求理解或記憶，卻能夠讓你理解和記憶
右腦學習法的中心不是理解，左腦和右腦的工作是不同的。左腦的工作節奏慢，它的學習方法是追求理解和依賴理解的記憶——“這個一定要背下來。嗯，明白了。理解了嗎？”這種方法只開動了左腦，信息也全部進入了左腦。右腦能夠快速、大量地接收信息，雖不追求理解和記憶，卻能夠讓你獲得非凡的理解和記憶能力。
你一定要知道大腦兩半球的區別所在。左腦的學習方式是漸進的、理性的和理論的，使用左腦時，信息就只能進入左腦，并從左腦輸出——這是一種機械的重復。右腦的學習方式是大量、迅速地記憶，信息能夠從右腦輸出——這和靈感、感性以及創造性都有密切關聯。所以右腦學習法是比左腦學習法好得多的教學方法，但是人們并不太了解它。
古代雖然沒有右腦教育的理論，但是實際上采用的卻是右腦教學法。佛經中也有這種方法存在，不求理解，只需背誦。請用這種方法來教小學生和中學生吧！他們就會變得和別的孩子不同，記憶力特別好，以后學習成績也會很好。如果可能的話，把這種方法告訴一些智商不高的孩子，他們有可能會在某一天突然變成全班第一呢！
讓我們今天就開始使用這種大腦使用方法和學習方法吧。它是一種和你以前所使用的完全不同的方法，雖然使用是不要求理解，但是反復練習30分鐘后，所有的學習內容就都進入你的腦子里了。以理解為中心的學習方法每記10個單詞都要花不少時間，而且很難記得住——用這種方法背10個單詞往往要花上你30分鐘的時間，可是第二天就全忘光了。但是如果你用很快的速度反復大聲朗讀，30分鐘以后所有的單詞就都記在腦子里了。如果再使用人類文明的武器——錄音機和CD，那就更不得了。背1個單詞用1秒時間，60個單詞背1遍只要1分鐘！如果是雙倍速練習，只要30秒，4倍速練習只要15秒。背1遍單詞只要15秒！背4遍1分鐘，背8遍兩分鐘，背12遍只要3分鐘。這樣背20遍也沒什么困難的，很省時間，而且背過的全都能記住。用這種方法學習吧！
高中時代我無意中發明了這種學習方法，它讓腦子并不聰明的我變成了全班第一。從那時開始我就有了一個外號叫“英語天才”。之前我成績那么差，可是后來卻有了這樣大的改變，全虧了這種學習方法。
記憶中心學習法
我認為，學習方法中最終還是以記憶為中心的方法最好。首先請你擺正學習態度：不要變成被動型，而要采取“主動型學習”，學習外國的文化，如“Jack and Betty”和外國人的生活等。有一些文章講倫敦怎么樣、紐約怎么樣，這些并沒有什么幫助作用。反而可以背誦一些講東京、歌舞伎，或豆腐做法的文章，因為這些內容大家都能說——主動型學習。背一些自己想說的內容，每天用30分鐘朗讀這些內容就可以了。
我經常用英語來講自己的工作。我每天都要朗讀幾遍自己要說的內容和自己的書的英譯本，這樣當你說的時候就能夠和稿子上的一模一樣，很輕松。要把自己想說的背誦下來說，這種訓練是很有效的。不要練習對話，英語會話學習班的對話類型起不到什么好的效果。對話太淺了，只能在特定的場合里使用。但是如果你記憶的是主動型的內容，你就能夠根據題目連續說上30分鐘甚至40分鐘。英語會話培訓里的那些購物、飯店或海關的場景只能用在特定的場合里，這些可以以后再學�，F在要記憶的是對現在有用的內容。請采取這種學習方法。
有沒有什么相關的教材呢？我到各個書店轉了轉，找到了一套不錯的書——《VOA英語新聞聽力初挑戰》。VOICE OF AMERICA是美國新聞廣播，沒有特別難的單詞。這是最容易聽懂的一套教材。書還配有CD。如果能夠對CD進行一下加工，用雙倍速或4倍速來聽就更好了。你可以一邊看著教材，一邊模仿磁帶來學習。我覺得最好的教材還是“主動型”并配有磁帶或CD的教材，因為這種教材里的內容以后能夠直接變成你說話的內容，很有幫助。
同時式的英語教材遠比重復式教材好
有一些英語教材采用的是重復式，我不贊成使用這種教材。它們的方法是磁帶發音后留一段空白時間讓聽的人照著念，這簡直太浪費時間了。我們不需要利用重復的這點兒時間，只要跟著磁帶同時快速地讀就可以了。如果用雙倍速放磁帶就能更快。剛開始時可能聽不懂，追不上磁帶的速度，但是聽了幾次以后自然就明白、記住了，這時就能夠和磁帶同時發聲了——這就是所謂“同時式”。用同時式的教材可以快速學習，大腦也能夠變成“雙倍速腦”和“4倍速腦”。
這種學習方式不需要花費太長時間練習。請你選擇一些能夠進行加工的教材。
問題和答案
問題：可以不明白磁帶的內容，只是聽下去嗎？
七田：不可以。如果不知道磁帶的內容聽，就和聽雜音是一樣的，所以要看著課本�？粗n本聽演講，模仿著說話人的速度來說，說時的速度最好快到幾乎追不上。這樣練習下去，大腦的運轉速度會變得很快，讀的速度相應提高，思考時的速度也會變得很快。請用這種速度來說。視、聽、讀要一起進行。記住，不要只是默默地練習速聽，要訓練自己快速視、聽和讀。
問題：快速視讀訓練中沒有7條原則嗎？
七田：快速視讀訓練中包括聽的訓練。你想問的是接下來的訓練吧，所以7條原則含在里邊。有很多要素都含在“說”的訓練里。
問題：用雙倍速和4倍速聽，能夠用同樣的速度說出來嗎？
七田：只要你模仿雙倍速和4倍速來說就可以了�？赡苡�4倍速說是不太可能的，但是可以用這種心態來練習。
問題：學習時是只看英語，不看翻譯嗎？
七田：英語是橫著寫的，所以只要看一眼，眼睛就能夠自然地捕捉后面的內容。這時，因為是在無意識狀態下看，所以書里的內容都能夠進到腦子里。只看著英語部分，是屬于不明白意思的聽，所以還是要看著翻譯部分，這是必要的。要遵守“想像——看——聽”的順序，從想像開始訓練。
問題：老師您以前是學習時是只背單詞，不背例句嗎？
七田：以前是沒有什么例句的，但是我把學校的課本和參考書都收集了起來，看其中的文章結構。我覺得與其背些多余的單詞，不如好好讀讀學校的課本和現在學習中使用的參考書，所以我從這些書里面找單詞，從1到70做上記號，每天一定背到第70號。我還通過背誦平川唯一先生講座的教材來練習會話，完全是以背誦為中心的方法，即使是以前的教材也拿來背一背。總而言之，那時候我是很重視背誦的。
問題：請您再解釋一下想像原則中想像的使用方法。
七田：想像原則就是在學習一個句子之前先想像。比如，如果要記住“喝咖啡吧”這個句子，就先想像一下自己喝咖啡時的樣子；如果要記住“去買東西吧”這個句子，就想像自己去買東西時的樣子。用這種方法能夠一下子就把單詞記住，這就是想像學習法。把書上寫的東西全部想像一遍，然后快速聽。朗讀訓練也是這樣做。
問題：請你再講一講冥想呼吸。
七田：當你進行冥想呼吸時，即使你不愿意，大腦的活動也已經轉移到了右腦，這樣學習時記憶會變好。只要在學習前閉上眼睛，保持心情平靜，就是一種右腦學習。學習中如果包含了冥想、呼吸和想像這些內容，信息就會自然地進入右腦，這是一種很好的學習方法。如果學習之前沒有這些步驟，只把信息作為語言來處理，左腦就會比右腦更有力地開展工作。為了避免這種情況的發生，我們要采用想像學習，并且學習時速度要快。我的讀者們在全部背誦100遍以后給我發來了一份報告，說：“老師，我想像過的東西就像放電影一樣出現在眼前了。”很多人都有這種愉快的體驗：當速度很快時，讀過的東西會像電影一樣浮現在腦海里。這是因為你主動使用了右腦的想像力，所以記憶會成為圖像出現。
問題：請解釋一下運用想像學習的方法。
七田：先想像，讓信息進入大腦。在朗讀和重復時不要用日語。先想像，讓意思進入大腦。然后再朗讀、重復。
問題：單詞必須要有翻譯嗎？也就是說，必須通過母語來背單詞嗎？
七田：作為教材來說，它就應該要讓學習者明白意思；自己背單詞時也要把不明白的單詞查出來，背誦時一定要帶著翻譯背。不明白意思的單詞即使背了也不會在腦子里留下印象。但是這是成人的學習方法，兒童則不需要看著翻譯來背單詞——他們不需要通過母語，只要把看到的單詞照樣背下來就行了，看到Glass就背Glass。成人背單詞時還是通過翻譯比較好，因為這樣可以讓右腦來工作。
問題：背誦是要背很多文章嗎？
七田：不用背很多文章，只要一本書里有20個左右的小故事，把這本書都讀完、背下來就可以了。這種方法可以打開你的海馬記憶，以后記憶就再也不是什么難事了。每篇文章要讀上它50遍、100遍，最多可以讀到500遍。如果每天都在不斷學習新事物，就無法打開記憶回路。認真模仿磁帶的發音，力求一致，反復朗讀，你的發音會在不知不覺中變得和外國人一樣。讀到500遍就可以停止了。把學校課本的第一課、第二課等讀上500遍也就能夠把課本都背下來了。老師們與其找來各種各樣的課外書讓學生讀，還不如就讓他們背課本更為有效。請記住，背誦的內容要少而精。單詞是要越背越多，朗讀則要有所限制。這是正確的做法，請一定要記住。
本文來自：逍遙右腦記憶 /younao/19149.html
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