很簡單，

你就躺在床上.什么的都好,不躺著也可以,你也可以坐在凳子上.

首先,在你眼前豎起食指 右腦開發訓練,記住,然后眼看上你天花板上的燈,然后你會發現你的手指變成兩個了.

很好,這就是平行法.正確的3D眼.

然后繼續下一步,注視你的手指,是不是只有一個了?只有一個就說明你的眼睛還正常.

(這個時候吧焦點放在你手指上)

然后注意一下天花板上的燈,是不是變成兩個了?看到兩個的話,這就是交叉法了.

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