最近練黃卡，發現牛族里有很多朋友練了很久也看不到原色。

今天，我又有新的靈感，記了下來，立刻貢獻給牛族，與大家分享。

原文打出，絕無遺漏。所有的東西都交給大家，就靠你們的悟性羅。

希望大家不要再說我感性且抽象，注意：下面這些純屬個人原創觀點，只許借鑒。

心像皆右腦“視覺”，它是由右腦想象引發的--好像看到一樣 右腦開發。想象力越強，越清晰。右腦刻畫出來在腦海里，由于右腦的感覺與左腦不同，所以感覺到好像在眼前。舉個例子，由于有些人在發白日夢時注意反射被解除，于是右腦被注意，并意識到，所以有人在發白日夢時，看到清晰的圖像，這些人本身已有良好的右腦開發潛力，只是在注意域和注意屏障下而封閉了。一般人的想象力很少---這里指右腦視覺未打開，所以看不到圖像。我們平時回憶只是一種感覺而非圖像重現，因為我們基本上是左腦回憶。右腦的想象未打開。

黃卡利用的是殘像，通過練習將殘像維持可以打開右腦的形象回憶想象功能。練熟后再進行原像的顏色回憶，可以打開右腦的顏色回憶想象功能，再進行變形變色練習，可以打開右腦的獨立想象功能。

初學者對想象的控制還不夠好，所以想象一開始很模糊，且飄浮不定，無中心點。但此時已具備一定的照相記憶力--瞬間右腦記憶，且可保留1~2秒，而后逐漸變模糊。所以說照相記憶得初階是印象保留，高階是想象--讓記憶的圖像重現。但獨立想象較難，要有一定的訓練和必不可少的悟性！所以并非每一個訓練的人都有好效果。

簡單介紹個人獨創的快速看到心像的的方法：找一張自己最喜歡最熟悉的圖片，先做好基本功入靜，看上圖片幾眼后，閉目什么都不想，只是回憶同時暗示自己非常喜歡它所以很想再看到它，它就會慢慢在腦海里重現，越是自己喜歡的圖片效果越好。

本人也繼續進行黃卡訓練，以上說到的效果絕對親身經歷，絕無虛構成分。

剛才看了一下其他的帖，總結了一下再加上自己的一些想法，發上來了。多謝一班高手的深刻見解，尤其感謝goodish前輩。

感覺上行文有點亂，大家將就一下拉。又是那句：只許借鑒！

練黃卡最主要的是一定要平靜,沒有人打擾,越是平靜越容易出現原像。a波狀態被打破，必須重新再入靜。

其實，黃卡起到輔助開發右腦作用,這個作用很大,練黃卡時必須其中的知道原因，如果知道練習起來會很快的.

以下是我總結的一些問題：

殘像問題

殘像模糊：

1看墻壁的時候眼睛不聽話，總是不由自主的亂動，所以圖像很不穩定。時隱時現，1－2秒圖像消失

2看得眼睛都疼

3每次殘像出現后腦子里就想“保持久一點”，一動念就消失了。

4想的時候，注意力是在殘像上。

5以前看到的黃卡殘像很模糊,進行深呼吸后殘像有時很亮,只持續幾秒就變模糊了,不知道殘像是否真的還在,好象有,好象又沒有,就當是想象還在,持續30秒以上.

本文來自：逍遙右腦記憶 /younao/38989.html

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