黃卡訓練的目的和原理：激發內視覺

七田真的波動速讀法中，黃卡訓練算得上是入門的基本訓練，很多人知道怎樣來進行訓練，但卻并不是特別清楚黃卡訓練的目的和原理。

七田真在其《右腦革命》一書中，提到了黃卡訓練的五個階段：

1、能夠看到黃卡的互補色（也就是中心的藍色圓點變成黃色，周圍的黃色變成藍色）；

2、能夠看到黃卡的原色；

3、能夠有意識地改變所出現的殘像的顏色和形狀；

4、能夠自然地產生心像；

5、能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。

從這五個訓練階段我們看到，黃卡訓練的最終目的，就是為了能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激發出內視覺。七田真把這個目的叫作右腦的活化，通過這種活化而使得大腦具備照相式閱讀的能力。

這五個訓練階段，是人體內視覺功能的逐步深化。

黃卡是由中心的藍點和周圍的橙黃色組成。我們眼睛的錐狀細胞對黃、藍、紅、綠四種顏色最為敏感，所以 ，黃卡的藍、黃兩色，以及曼陀羅卡的四色，可以非常直接地刺激錐狀細胞，從而輕易地讓我們在閉上眼睛之后看到互補色（黃和藍是互補的顏色，紅和綠也是互補的顏色）。

本文來自：逍遙右腦記憶 /younao/72975.html

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