1、 夏季野外或者海濱旅游，肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的防曬品，敏感皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免化學性成分引起的敏感反應。暑期出游防甲型流感，自備一些N95口罩和消毒擦手液，消毒液宜選用碘氟，身體發現不適，請立刻當地就醫。

2、 夏日旅游喝水大有學問，外出前喝點淡鹽水補充無機鹽，旅途中喝水不能太猛，要多喝但不暴喝，10度的涼開水最合適。

3、 對付旅游失眠的“偏方”，1.頭北腳南法：睡時頭朝北，腳朝南，可睡得安穩，入睡也快。2．食醋法：臨睡之前，將一湯匙食醋調入一杯冷開水中喝下，很容易入睡。

4、 旅游中做好三防：防盜，無論是出行還是搭乘交通工具或者是在旅館休息，一定要注意錢財的安全。防騙，特別提防主動接近并套近乎的人。防生病，身居異地，難免水土不服，最好隨身攜帶一些過敏藥！

5、 泡溫泉須知：失眠、高血壓、心臟病等患者應選擇37-38度的微溫�。伙L濕病、腸胃病、神經病等患者適合43-45度的高溫浴。

6、 走一走來看一看，河南景點任你轉，開封清明上河園，信箱衛輝縣百泉。鄭州黃河游覽區，濟源黃河小浪底，信陽清涼雞公山，濮陽皇甫鴕鳥園。

7、 女士出游不妨帶卷膠布，在不小心扯破或勾破衣服時，膠布可在反面粘住破損處，正面可仔細拼接花紋，不著痕跡。

8、 旅游樂在乎與心上人歡樂同行，親近了大自然，放飛了好心情。夫妻愛、男女情，在叢山留蹤，在溪澗有影。好不溫磬！

9、 驢友夏季出游，被蜜蜂叮傷，毒刺一定要拔出，用小蘇打水涂抹傷處，被螞蝗叮咬不可硬拉，只需在上面拍上一掌，自會脫落。

10、 外出旅游面包保鮮竅門：把面包用原來的包裝蠟紙包好，再拿兩張報紙，用水浸濕后包在蠟紙外層，然后放在一個塑料袋里，將袋口扎牢即可。

11、 夏季旅游，與大自然親密接觸，注意避免昆蟲傾情一吻，所以最好穿著長袖衣物，避免涂抹香水，同時也能降低皮膚表面溫度,成語故事，因為汗味能吸引昆蟲。

、 野外旅行，用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。滅火時，也要十分小心，用水澆熄，確定火已全滅后，覆上土。

13、 外出旅行四類另類裝備，頭巾：可以纏頭發可以擦汗，拐杖：可以探路可以打草，密封包：可以放濕衣可以放零食，洗漱包：天天都要用到，生活之必要。

14、 山野自助游，不要將手塞進山洞或樹洞，那里可能蜷伏著毒蛇，可手持棍子探路，這叫打草驚蛇，一般蛇頭大頸細都是毒蛇。

15、 夏季防雷擊八不宜：不宜在山頂山脊建筑物頂補停留，不宜在鐵柵欄金屬體鐵道附近停留，不宜在孤立的大樹煙囪下停留，不宜用手機打電話，不宜將金屬工具、羽毛球拍等抗在肩上；不宜在室外游泳池湖泊海洋中游泳，野外的人群拉開距離不要擁擠。

16、 游山玩水，走路也有訣竅：鞋子要選擇平底松軟的，用腰包或者雙肩背包最省力，多開口問路，走路莫要跳，勻速不要急，快去慢返，走階不走坡，避滑就澀。

17、 海外旅游新線路——阿富汗七日游已隆重推出：住山洞，學習制造炸彈和逃亡本領，幸運者更有機會與拉登合影留念。

18、 旅游常識：吃，名吃要品，但量不可大，住，環境要干凈舒適，行，購買當地地圖，游，領略更多樂趣，購，只購當地獨有，娛：不要入迷，適可而止。

19、 乘機小貼士：飛機起飛或降落時，吃點糖果、小食品或喝點水，對預防航空性中耳炎有效，也可掩鼻閉嘴鼓氣，抵御耳壓傷。

20、 旅行百寶箱，八藥隨身帶，解熱鎮痛藥，感冒鎮咳藥，抗菌消炎藥，助消化藥，暈車藥，止瀉藥，抗過敏藥，外用藥，八藥隨身帶，不怕小意外，旅途定愉快。

21、 迷眼后不要揉，用手提起上眼皮，覆蓋在下眼皮上，然后快速睜開眼，用下睫毛將異物掃出，一兩次即可，非常有效。旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面。

22、 采食野菜最大的問題是如何鑒別有毒或無毒。簡單的方法是將野菜割開一個口子，放進一小撮鹽仔細觀察。通常，變色的野菜不能食用。

23、 隨團旅游須注意：一明確乘坐車輛類型與價格，二細化旅行社與游客職責，三旅行社廣告資料保留好，四核實旅行社證照是否齊全有效。

24、 夏季游玩三種“旅游病”須防：一是戲水海邊游泳皮膚會曬傷，二是登山扭傷手足不要立即活動，三是驚險項目會造成嘔吐心慌。

25、 夏日出游登山，登山前要儲水，噴保濕霜讓皮膚喝足睡水；登山中補水，一喝水，二給肌膚噴水，登山后排毒，做一下面膜，排毒補水同時完成。

26、 野外旅行，被石頭攔倒或被樹枝刮傷，若只是手腳輕微碰撞，可用水冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經足夠，倘若發生嘔吐現象，必須盡快送醫院。

27、 先用熱水燙腳十分鐘，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染。

28、 夏天到來，喜歡漂流的人士注意：防曬第一；隨身必備快干T恤，戶外涼鞋，沙灘鞋，防水袋；救生衣，安全帽必須要穿，切莫下水推船，遭遇危險抓緊求助。

29、 夏季學生夏令營旅游，應避免幾個誤區：把夏令營當“托管所”，夏令營成“第三學期”，熱衷“貴族化”夏令營，盲目讓孩子吃苦，( 閃點情話網)越便宜越好。

30、 全家出游注意，行程必須以身體最弱的人為底線，行程不宜過長景點不宜多，別怕麻煩藥品帶一點，避免招搖小心飲食。

31、 自助游圣經，第一條：不是用腿旅游，是用心旅游，第二條：旅途上人人平等，第三條：微笑是克服困難的鑰匙，發自內心的微笑使你廣交朋友。

32、 車船行駛途中，將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車；將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。

33、 口含桔子皮防治暈車：暈車的人可在暈車時往嘴里含一塊鮮桔子皮，含沒味了再換一塊，就不會有暈車的感覺，而且以后再也不會暈車。

34、 暢游菲律賓特別提醒：注意所攜帶的電器用品是否附有變壓器，菲律賓的電器插頭是扁腳，否則一些數碼設備無法充電。

35、 夏季旅游，衣著需寬松，飲食要清淡，睡眠要充足，要防蟲防暑防感冒；選擇太陽鏡以灰、綠色為佳；穿衣以淺色真絲綢類為佳；解暑以活性維生素飲品為佳。

36、 夏日去海灘旅游注意事項，第一注意防曬護膚，第二小心水母和海膽，第三各種傳染病的預防，第四盡量少飲酒。

37、 旅游登山遵循原則，選擇登山路徑，盡量不怕陡坡，休息時不坐在風口或潮濕地，下山不要太快，霧天不要登山。

【有關夏季旅游防暑小貼士的句子_夏季出游注意事項37條】
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