當我們誘導孩子進行肢體活動時,只是注意孩子的右手鍛煉,而幾乎完全忽視了左手.這樣容易養成孩子以右手為主的生活習慣。長期下去,不僅會影響人體自然完美的對稱性,而且有礙于大腦智力的進一步開發。
以“右”為主的生活習慣,已經給人的肢體帶來了差異性變化,如左手不如右手有力,應變能力也不及右手,左腿不如右腿的肌肉發達和靈活等。大腦的腦神經是左右交叉的,即左腦支配身體的右半身,右腦支配身體的左半身。由于人們右側肢體的活動多,結果右腦的鍛煉機會要比左腦少得多。這樣,在大腦兩半球中,右腦成了弱者。
美國科學家早在20年前就發現人的左右腦具有不同的功能,并證實:左腦擅長抽象思維、象征性關系和細節的邏輯分析,具有語言的、分析的、計算的能力;而右腦擅長綜合的整體性思維,能夠鑒別音樂、繪畫作品,能分辨空間的、幾何的形象和特點,具有想象的、直覺的、形象思維的能力;而且左右腦功能既有區別又有聯系,雙方是互補和溝通的,而復雜的精神活動通常由兩者共同完成。例如在音樂方面,左腦負責旋律和聲音,右腦負責構圖。因此可以這樣說,正因為右腦的功能,導致了藝術創造性的產生。
行“左右開弓” 協調全腦功能
人類要充分發揮自身的創造性,必須挖掘自己的能力潛能。把倆個腦半球同時發動起來。這總比用一個腦半球要好,何況長期被忽略的右腦,正是擅長于整合創新的中樞。因此,要特別注意從兒童開始開發右腦,使左右腦的能力平衡協調發展。
開發孩子的右腦,讓左右腦協調發展的方法多種多樣,如讓兒童多聽音樂,以陶冶情操,調節情緒;可以讓兒童進行圖形變化和組合訓練,也可以讓兒童彈撥簡單的樂曲,訓練右腦反應的靈敏性。此外,讓兒童自由地折紙、拼板、設計房間和布置花園等,有利于培養兒童右腦創造性思維的流暢性、變通性和獨特性。在日常生活中有意識地多用左手、左腿和左半身非常重要,做到“左右開弓”,如做左側身體的單側體操,多做左手握拳并松開,及屈伸、旋轉、擺動等動作,盡可能地用左手拿東西、寫字等,這樣使右腦也得到積極的鍛煉,使右腦的功能也發達起來,使大腦左右兩半球優勢互補,協調發展。
近年來。醫學家還發現,約有70%以上的腦溢血患者的溢血部位發生在右腦。原因雖是多方面的,但與長期習慣于身體右側的活動。使右腦的血管神經得不到應有的鍛煉也有關系。對嬰幼兒來說。就是要讓孩子的左右手、左右腳都得到平衡的鍛煉。從小練就“左右開弓”的本領,不僅有益于孩子的智力開發,而且也有益于他們的形體健美。 ’
做左側運動 開發右腦潛力
人的左半腦主要進行抽象思維,右半腦主要進行形象思維。孩子到了學齡前或進入學齡期,忙于各種科目學習,讓大腦盡可能多地接受知識,這樣左腦容易疲勞,不利于學習和思維。這時如果進行一些加強右腦的鍛煉,就會使左腦得到休息和調節,充分發揮右半腦的作用。下面介紹的單側健腦操即為此而設置,通過專注左半側肢體的運動,加強對右腦的鍛煉,來提高大腦的能力,提高孩子的記憶力。實踐證明,這種以左側為主的運動確有較好的益智功效。而且動作簡單,兒童完全可以學會。
舉臂讓孩子站立,平視前方,雙上肢自 然下垂,右手輕握拳,左腕用力,使前臂彎曲在900,并慢慢上舉,舉至上肢伸直,然后慢慢彎曲左前臂,經同側緩緩放下,恢復垂手直立姿勢(圖1)。注意:運動時左臂要一直使勁 適當用力;動作要平穩.呼吸自然。連續做5~10遍。劃弧讓孩子站立不動.左臂手平舉于身體左側,然后慢慢上舉,直至左臂直立,再以相反的次序回到垂手站立的姿勢(圖2)。注意:運動時身體要保持平衡,頭部直立,兩眼平視,頭部不要側向右側,也不要靠向左臂,動作要連貫,不要中斷。連續做5~10遍。拾腿讓孩子仰臥,兩腿伸直,兩臂放在身體兩側,上身不可彎曲。左腿伸直上抬,抬至與身體垂直;再使左腿倒向左側,直至與身體平齊,但不要使左腿擱在床上或所躺的其他地方,即左腿不要松動。隨即按相反的順序返回,最后恢復平臥姿勢。注意:運動時左腿必須最大限度地伸直,不能彎曲。連續做5~10遍。俯臥讓孩子處于俯臥姿勢,先雙臂彎曲.將左腿向上方抬起,至最大限度為止,上身重心落在左臂,右臂盡量不要用力。左腿逐漸放下,雙臂伸直?梢灾貜妥鰩状。注意:運動時次數由少而多,視體力而定,不要一開始動作過猛,一定要注意安全,保持身體平衡,防止腰部肌肉受傷。
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