由于右腦是音樂腦，使用正確的音樂就可以喚醒沉睡的右腦潛能。

 

α波是人的4種腦波之一，頻率在8—14赫茲。α波是有效進入右腦狀態的唯一途徑，當人的腦波處于這個頻率時，精神集中，直覺敏銳，能夠促進靈感的產生，加速信息收集，增強記憶力，是促進學習與思考的最佳腦波。美國的研究人員認為：人腦以α波為主時，大腦的潛意識大門打開，腦思維可以抓住潛意識所儲存的各種主觀信息，使其上升到有意識中來，產生各種“神機妙算”。人腦的α波占優勢時，就能全神貫注，充分發揮聰明才智，應急能力相對提高，處理事情得心應手，籌劃及設想往往能夠達到預期效果。

 

但是，人還有其它3種腦波，它們分別是：β波：14赫茲以上，左腦工作狀態，不安、焦慮的狀態，工作效率不高，能量消耗大；θ波：4—8赫茲，淺睡或半夢半醒之間，無意識活動；δ波：0.4—4赫茲，深度睡眠狀態，幾乎無意識，腦活動呈相對停止狀態。由于人在清醒時大多使用的是我們慣常使用的左腦，也就是說我們工作學習的時候基本都是處于β波狀態，學得累，效率又不高，那么如何才能在工作學習時進入并保持α波狀態呢？

 

據研究，當人處于身體極度放松，而精神非常集中的狀態時，大腦中就會產生α波。打開α腦波音樂，然后平心靜氣，心無雜念；在呼吸時，要集中意識，放松身體，這些準備活動可以促使大腦快速進入α波狀態。

 

卓人右腦潛能開發訓練中使用從美國原版引進的α腦波音樂，與冥想、呼吸訓練的相互配合就可以有效地促使大腦產生α波。其作用原理是，通過8-14赫茲的音樂波動使大腦產生共振，將大腦腦波調整成右腦工作的α腦波，從而激發出深藏在右腦潛能中的深層記憶力、專注力、創造力以及超出常人的直覺、靈感和悟性，長期收聽α腦波音樂，還可以調節孩子的情商，孩子將會變得積極、向上、樂觀、有愛心。

本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/20438.html

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