前一周學校進行了體育中考的模擬測試，拿到分數條后驚訝的發現，上學期一直在拖我后腿的長跑竟到了滿分線，還比它快了10秒，心中暗暗得意著。

　　想到上個學期的體育課，基本上每堂課體育老師都會帶我們跑一千米，練的并不少，許多同學在長跑方面成績提升了不少，但我卻一直在及格與不及格中徘徊。因為不覺得自己能跑，往往是跑了一圈，大腦里就立刻跳出“跑不動”，腿上開始覺得無力。起初聽著體育老師“不要停！”&ldquo,初二作文;不要停！”的口令還會堅持地跑一會。但不久后就想著“自己這個體型，何苦呢？算了吧！”慢慢就走了起來，望望老師，看到他過來了，又假裝跑起來。這樣走走跑跑，反而比一直跑還要費力，所以長跑一直都是我的“短板”。

　　暑假里，每天晚上，我都會去玄武湖散步。學校之前組織過迎春長跑，人就在玄武湖，心里就暗示著我是走不完的，往往從解放門出發，才走一會兒，就原路返回了。有一個晚上，我照常在玄武湖散步，聽著音樂，完全沉醉在音樂中了，竟不知不覺地走完了全程。“原來我是可以的。”我心里想著。接下來的幾天，每當走得有些累想回家休息的時候，我便控制著自己，不去想“回家”這件事，告訴自己“我可以走完全程”就堅持著走下去。過了幾天，我可以輕松地跑完全程。

　　等到開學，學校開始練長跑，跑的時候，突然有了一種“我一定能跑下去”的信心，一口氣跑完了全程。我跑完的時候，終點線上還沒有幾位同學呢。我很高興，又很驚訝，體育老師突然過來拍了我一下，笑嘻嘻地說：“你的體能本來就是可以的，就老是覺得自己跑不了，就跑不了。你現在控制自己不要老想放棄，不就堅持下來了嗎？”

　　我的體能沒有變化，質量也沒有太大的改變，只是心態變了，能夠自我控制，就把“不能”變成了“能”。在其他方面也是如此，控制自己的消極情緒，不懼困難，就能把“不能”變成“能”，“能”變成“更好”。但我還不能完全做到，也許那些在頂尖的“大神”們就把自我控制做到了極致，便從“更好”做到了“完美”吧。

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