讓平時的奮發，在考試中超越自我。拼搏，會燃起我們中向上的激情，多了一份向前沖的勇氣。——題記

這星期我們進行了體育800米測試，從中我得到了很大的教訓。那天上午第三節是體育課，也是大家不想面對的事實———女生800米測試，男生1000米測試。

還是和往常一樣，女生先開始。當我站在起跑線上時，我的腿有點發顫，老好感覺這800米我跑不下來。我做了三遍深呼吸后，逐漸穩定了我現在 緊張的情緒。只聽一聲令下：“跑！&rdquo,初中作文;我們都像脫韁了的野馬飛奔了出去。

那么我的感覺又是如何呢？那可真糟糕透了！開始的時候，還沒太有事；到后來，就有點受不了了，呼吸不順暢，兩腿像灌了鉛似地怎么也?a href='' target='_blank'>喜歡?耍??俏一故且а?a href='' target='_blank'>堅持下來，奮力沖過了終點。當時我是累的上氣不接下氣，不管干不干凈就一屁股坐在了地上。這讓我知道了體育鍛煉的重要性。

“金色的陽光召喚我，它也召喚你……”現在我每天隨著歌聲慢跑兩圈，有時在花園里便看見了慢跑者與同伴的輕言絮語，看見了羽毛球拍的“呼呼”霎響，一種富有節奏感的搖滾樂立即呈現在我的耳前，一群老年人和中年人也開始追趕“時尚的潮流”，隨著音樂自由地“扭動”起舞姿來，這稱得上是“勁 歌勁舞”了吧！ 　

主席曾經說過：“體育于吾人實占第一之位置。身體強壯而后學問道德之進修兒收效遠。體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。” 　

可見，參加體育鍛煉對我們來說是多么的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強我們現在的身體素質；參加體育鍛煉也可以提高我們適應外界的能力�！　�

現在我們青少年正處于生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定了良好的基礎，才能為一生的健康和創造有利的條件

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