星期六的早上，吃完早飯后媽媽和姥姥帶我和到樓下的空地上練習立定跳遠，我才跳了一米，媽媽說：“手臂要擺起來，盡量往高跳。”我試了一下，果然跳的遠了一些,周記。我和哥哥練習了好多次，進步真是好大耶！我和哥哥每次都能跳到一米二了，有時候還能跳到一米三了。
我們一起鍛煉身體，我們一起加油，耶！

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