一、引言

記憶是對經歷過的事物能夠記住，并能在以后再現（或回憶）或在它重新呈現時能再認識的過程，它包括識記、保持、再現三方面。簡而言之，記憶就是過去的經驗在大腦中的反映。記憶對人類個體的心理生活有著極其重要的作用。人通過感知從外界獲得信息，如果不能將某一部分保留下來，就不會有知識、經驗，就不能形成概念，進行判斷和推理，也就無法適應復雜多變的環境。記憶是一切智慧的根源，是心理發展的奠基石。因此，作為中學生來說，記憶力更是不能忽視的能力，在此，以初二年級為例，來談談如何提高記憶力。

二、初二年級記憶力表現的特點

初二是一個平穩的發展時期，沒有了初一對中學生活的新奇和暫時壓力，也沒有初三面臨畢業升學，擇業的兩難選擇的壓力，處于一個相對平穩的時期，這一時期是潛心努力學習的時期，也是一個產生劇烈變化的時期，更是一個危險的時期，也是一個爬坡的時期，是一個分水嶺。

在這個時期，很多孩子會出現看不下去書，或者總覺得學得東西記不住。在每次的考試中常常是在文科的默寫或簡答題方面丟分。有時甚至會懷疑自己是不是智力有問題，記憶力似乎太差。其實，這個現象大多都不是因為智力的問題。在初二這個年級，我們適應了學習的環境，此時的青春期心理特征也更加明顯。再加上學業上的輕松，因此，很容易受外界別的事物的影響，而導致記憶力的衰退。此外還存在一個學習方法的問題，初二這個時期是思維能力迅速發展時期，如果，學習的記憶方法不當，思維能力得不到提高，就會使記憶力得不到發展。

一些研究表明，記憶力強與家庭有一定的關系。但遺傳并非總是起決定作用，重要的還是動機、注意力和有效觀察問題的能力等因素。

我們的大腦生來說具備記錄和處理視覺信息的良好功能，處理視覺信息的大腦皮層很大，能分析信息的很多方面。在兒童時期，視覺記憶很強：小孩有以形象方式記錄、回憶的驚人能力，而對抽象的聽覺信息的記錄能力相對較弱。視覺現實對成年人來說也會產生強烈印象。提供視覺信息，就意味著能夠有效地將其存儲，即較之基于其意義規則進行的聽和讀能學到更多的東西。從學習的意義上講，當同一信息在同一時間既能被聽到又能被看到時，學習的“收獲”就更大。從已進行的研究中我們得知，視覺經歷的記憶中的效率要比聽覺經歷大3~4倍，而視聽經歷的效率又要比視覺經歷產生效率大2倍。

有很多同學會說：我的記憶力就是不好，有些人的記憶力很強，都能記住很多的東西，我就不能。那么記憶力超強的人（比如能記住一連串的偶然數字）是訓練的結果，還是生來就與眾不同？

這些人的大腦與其他人毫無區別。一般來講，他們能使抽象概念形象化，并能將長串的數學公式轉變成視覺符號。對他們來說，“會變成一個樹根，一個數字會變成一個水果，一個逗點會變為一滴雨水，等等。最后，他們還能將這些形象符號連結起來編成一個故事。”

這取決于那些知識是否有趣，或者它是否與已經鞏固的知識有關。如果一種學科不屬于我們涉獵過的范圍，那么我們就要付出更大的努力去記憶它的單個的知識。

本文來自：逍遙右腦記憶 /chuer/54392.html

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