【漢語拼音】yī zhāng yī chí
【近義詞】： 一緊一松
【反義詞】：匆匆忙忙、張弛有道
【成語出處】《禮記·雜記下》：“一張一弛，文武之道也。”
【成語解釋】意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法�，F用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。
【一張一弛造句】他把工作安排的很好，各種工作勞逸結合、一張一弛。
【一張一弛的成語故事】
周朝時期，民間有一個祭祀百神的“蠟”節日，孔子帶弟子子貢去看熱鬧。子貢擔心百姓只顧玩樂而會有危險�？鬃咏o子貢解釋道：“百姓經旬累月在田間勞作，讓他們放松一下，有張有弛，這是周文王與武王定下的規矩，這樣便于更好地生產。”
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