【漢語拼音】bù jǐn bù màn
【近義詞】：不慌不忙
【反義詞】：匆匆忙忙、著急忙慌、急急忙忙、行色匆匆
【成語出處】清·李汝珍《鏡花緣》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；緊走也不好，慢走也不好，不緊不慢也不好；不知怎樣才好！”
【成語解釋】形容心情平靜，行動從容。
【不緊不慢造句】即便是面對數十個記者的重重包圍,詹姆斯依然顯得從容不迫,不緊不慢地有問必答。
【不緊不慢的成語故事】
《鏡花緣》第十九回：如今我們雜在眾人中，被這書卷秀氣四面一襯，只覺面目可憎，俗氣逼人。與其教他們看著恥笑，莫若趁早走罷！”三人于是躲躲閃閃，聯步而行。一面走著，看那國人都是端方大雅；再看自己，只覺無窮丑態。相形之下，走也不好，不走也不好；緊走也不好，慢走也不好，不緊不慢也不好；不知怎樣才好！
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