1、多與小孩保持正常的溝通

家長可以利用小孩寒假回家的機會，全方位地和小孩進行一次交流和溝通。深入了解小孩目前的身心狀態，不能只關心小孩的成績，而要多了解小孩其它方面的情況：如：目前在學校的生活情況如何?休息能保證嗎?是否有堅持課外鍛煉?和班上的同學相處得如何?和老師相處得怎么樣?高三有什么課余文體活動嗎?

2、及時幫助小孩樹立信心

假如小孩目前學習成績還不夠理想的話，往往很容易產生動搖，并且對自己失去信心。所以這個時候特別需要父母的鼓勵和支持。要引導小孩以發展的眼光來看待自己的學習，不要被目前的學習困境所動搖。要讓小孩認識到：目前的主要任務是打基礎，不要過分計較現階段的考試結果。對于基礎不好的學生來說，好戲還在后頭。只要堅持努力，就有可喜的回報。

3、及時為小孩減壓

如果小孩學習太緊張的話，父母必須設法為小孩及時減壓。家長可以在周末陪小孩到戶外散散心，聊聊天，在比較輕松的氛圍下，談一談學習以外的話題。另外，也可以通過一些戶外的文體活動來適當為緊張的學習減壓。減壓的目的就是為了調節狀態，轉移注意力，以更好的精神狀態投入新的學習中。

4、保持和老師的正常溝通

家長要學會借力，特別是會借老師的力。因為在學校里老師是最熟悉學生的，尤其是班主任。向班主任了解小孩的整體狀況，向科任老師了解學科的學習情況。當然，如果小孩各方面都比較正常的話，就無需多此一舉了。

5、激勵小孩努力拼搏

對于90后的中學生來說，不少都是獨生子女。由于家庭條件普遍較好，所以普遍缺乏拼搏精神和堅強斗志。就現階段來看，學生最缺的就是意志和毅力。所以家長要從正面引導，鼓勵小孩為了自己的理想努力拼搏�？梢酝ㄟ^家長本身的經歷和社會上各行各業的成功人士身上得到啟發和自我激勵，變理想追求為前進的巨大動力，激發新的學習熱情和激情。

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