十六國之一。氐族呂光所建。都姑臧。盛時有今甘肅西部和寧夏、青海、新疆各一部。歷四主，共十八年。前秦主苻堅統一北方后，于382年命呂光率兵七萬、鐵騎五千，進軍西域。光下焉耆，破龜茲，西域三十余國陸續歸附。肥水之戰后,前秦趨于瓦解。呂光于385年率兵載物東歸。前秦涼州刺史梁熙以兵五萬拒于酒泉,呂光擊敗梁熙軍,入據姑臧，自稱涼州刺史。386年,光自稱涼州牧、酒泉公，都姑臧,史稱后涼。389年改稱三河王，396年自稱天王，國號大涼。399年光病死，太子呂紹繼位，光庶長子呂纂旋殺紹自立。401年,光弟呂寶之子呂隆又殺纂自立。呂隆以南涼、北涼不斷侵逼，內外交困,于403年七月請降于后秦主姚興。后涼遂亡。后涼初建時，國勢頗盛。但立國不久，境內各族便紛紛割據，建立政權。后涼與四周各族政權頻繁交戰,勢力漸弱。呂光死后，諸子爭立，互相殺奪，百姓饑饉流亡，死亡大半。至滅亡前夕,姑臧城谷價斗值五千文,民人相食，餓死十余萬人；國境除姑臧而外，僅存昌松（今甘肅武威南）、番禾（今甘肅永昌）二郡之地。

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