預備式

兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，頭頸正直，

兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內。

起勢（三環套月）

①左腳開步；②兩臂前舉；③轉體擺臂；④弓步前指；⑤坐盤展臂；⑥弓步接劍。

要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。

1、并步點劍（蜻蜓點水）

要點：點劍時，要以拇指、無名指和小指著力。

2、獨立反刺（大魁星式）

①撤步抽劍；要點：右腳后撤時，腳前掌先著地，腳尖外撇60°為宜。②收腳挑劍；

③提膝反刺。要點：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對，

3、仆步橫掃（燕子抄水）

①撤步劈劍；②仆步掃劍。

4、向右平帶（右攔掃）

①收腳收劍；②上步送劍；要點：上步的方向與中線成30°左右③弓步帶劍。

5、向左平帶（左攔掃）

①收腳收劍；②上步送劍；③弓步左帶。

6、獨立掄劈（探海勢）

①轉體掄劍；②上步舉劍；③獨立劈劍。

7、退步回抽（懷中抱月）

①退步提劍；②虛步抽劍。

8、獨立上刺（宿鳥投林）

①轉體墊步；②提膝上刺。

9、虛步下截（烏龍擺尾）

①轉體擺劍；②虛步下截。要點：右虛步的方向是東偏北約30°；轉頭目視的方向是東偏南45°；兩腳的橫向距離不超過10厘米。

10、左弓步刺（青龍出水）

①退步提劍；要點：劍尖指向左前方約30°②轉體撤劍；③收腳收劍；

④弓步平刺。要點：弓步的方向為東偏北約30°；兩腳的橫向距離約為30厘米。

11、轉身斜帶（風卷荷葉）

①扣腳收劍；②提交轉體；③弓步右帶。要點：弓步的方向為西偏北約30°

12、縮身斜帶（獅子搖頭）

①提腳收劍；②撤步送劍；③丁步左帶。

13、提膝捧劍（虎抱頭）

①虛步分劍；②提膝捧劍。

14、跳步平刺（野馬跳澗）

①落腳收劍；②捧劍前刺；③跳步分劍；④弓步平刺。

15、左虛步撩（小魁星式）

①收腳繞劍；②墊步繞劍；③虛步左撩。

16、右弓步撩（海底撈月）

①轉體繞劍；②墊步繞劍；③弓步右撩。

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