Lifeisshort.Itmayfeellikeittakesforeversometimes,buttherealityisthatyoulive,andashorttimelater,youdie.Ithappenssoquickly,manypeopledontevenrealizetheyhadalifeuntilitsalreadyover.
生命如此短暫。我們有時候覺得生命怎么也走不完，實際上，你現在活著，過不了多久，就會死去。人生真是轉眼一瞬間的事情，很多人到臨死前才意識到這一生已經結束。
1StopDoubtingYourself
停止懷疑自己
Ifyoudontbelieveinyourself,nobodywill.Successstartsinyourmind,andifallyouredoingisputtingyourselfdownandpredictingfailure,itllbecomeaself-fulfillingprophecy.Insteadofdoubtingyourself,thinkpositively.Notonlywillyoubehappierandmoresuccessful,youllspreadittoeveryonearoundyou.
如果你自己都不相信自己，那沒人會相信你。成功源于你的頭腦，如果你所做的是不斷地看扁自己，預言著未來的失敗，這就真的會成為現實。與其懷疑自己，不如積極的考慮問題。不僅會讓自己更加開心和成功，你還能夠感染到周圍的人。
2StopBeingLazy不要再偷懶
Lazypeopleareannoyingitslikepullingteethgettingthemtodoanything.IfIcantdosomethingassimpleasgoingtoamoviewithyouwithouthavingtofactorinanhourofconvincingyoutogetyourlazybuttoutofbed,Idrathergoalone.Peoplehaveenoughtroublemotivatingthemselves;dontmakeyourfriendsandfamilywastetheirvaluableenergymotivatingyouaswell.
懶人真的很招人煩得像趕驢磨墨一樣逼著他們做事情。如果我想跟你看一場電影，卻不得不花一個小時說服你起床，那我寧愿一個人去看。給自己動力都不是件容易的事情，就別讓朋友和家人浪費寶貴的精力再來給你動力了吧。
3StopProcrastinating停止拖延
IdontfeellikeprocrastinatingrightnowIlldoittomorrow.Whenyouprocrastinate,youremainstagnant.Whateveryoureputtingoffdoesntgoaway;resolvetheproblem,andmoveon.Youllbemuchhappierinthelongrun.
我現在不想做，還是留到明天吧。一旦開始拖延，其實你已經停滯不前了。你拖延的事情不會自行解決。解決問題，繼續前行吧。從長遠角度來說你會更加快樂。
4StopBeingMean不要那么刻薄
Itscompletelypossibletosteponsomeonestoeswithoutmeaningtoithappensallthetime.Theresnoneedtopileonbypurposefullydoingmeanthings,somakeaconsciousefforttostopbeingmean.Ifsomeonewrongsyou,letitgo.Theresnoneedtoseekvengeanceunlessthatsthetypeofpersonyouwanttobe.
無意踩到別人的情況真的有可能會發生常常會發生。但沒必要去處心積慮的做一些不好的事情，所以要有意識地讓自己不要那么刻薄。如果有人對你無理地對待，隨他們去好了。沒必要去報復，除非你也想成為那一類的人。
5StopEatingOut不要在外吃飯
Eatingoutisthebiggestwasteofmoney.Everysooftenitsnicetotreatyourself,buteatingoutforeverymealisthequickestwaytodrainyourbankaccount.Learnhowtocookatleastahandfuloffoodsyouenjoy:Itllsaveyoumoney,keepyouhealthier,andoccasionallyimpresspeople.
在外面吃飯真的非常非常的浪費錢。也許每次對于你而言都是一次犒賞，但每頓都在外面吃反而是花光積蓄的最快方式。至少也去學學怎么做一些自己喜歡的菜：既能省錢，還能讓你更健康，還會讓其他人眼前一亮。
6StopBeingNegative
停止消極
Nowthatyouredonedoubtingyourself,stopdoubtingothers.Youdontlikewhenpeoplearecriticalofyou,sostopbeingcriticalofothers.Thinkabouthowyoumakeotherpeoplefeelevenifyouhavegoodintentions,peopledontlikehearingnegativity.
現在你不要再懷疑自己了，也別再懷疑身邊的人。你不希望被人對你挑剔，那么也不要再去挑剔身邊的人。想想你給別人帶來的什么樣的感受吧即使出發點是好的，別人也不想聽到那么多消極的事情呀。
7StopComplaining
停止抱怨
Weallhaveproblems,andsometimesweneedtoventtosomeone.Thatsacceptable,butpayattentiontohowoftenyoureventing.Wealllovehelpingourfriendsandfamily,butwhenallyougetfromsomeoneisnegativity,itseasiertocutthemoffthanhelp,especiallyiftheyrealwayscomplainingaboutthesamethings.
我們都有麻煩事，有時候總想跟別人傾訴。這可以理解，但要注意你吐槽的頻率。我們都喜歡幫助朋友和家人，但如果從那個人身上我只能感知到負能量，那么還是離得越遠越好吧，尤其是當他們在反復抱怨同一件事的時候。
8StopBeingSelfish別再那么自私
Ifyouonlythinkaboutyourself,youllsoonfindyourselfbyyourself.Stopforaminuteandthinkabouthowyouractionsaffectotherpeopledidyoutakethelastcupofcoffeefromthebreakroom?Refillit!Doyoulivewithothers?Dontdrinkoutthemilkcarton.Wesharethisworld100%ofthetime,soeveryactionyoutakecanaffectotherpeople.
如果你只考慮你自己，那么很快你會發現身邊只剩下你自己。停一分鐘想想你的行為會給別人帶來什么影響吧你是不是從休息室拿了最后一杯咖啡?再倒滿呀!你是不是和別人合租?不要喝光所有的牛奶，這個世界是一個完全由大家分享的世界，你所做的每件事都會影響到別人。
9StopWastingTime別再浪費時間
Ivesaiditbefore,andIllsayitagain:timeisthemostvaluableresourcewehave.Dontwasteyourtimeonunproductivethings.Ifyouwanttoexploretheworldsdarkcorners,thatsgreat.Istillassociatewithpeoplewhohavenot-so-koshercareers,butIdonthangoutwiththosepeopleattheexpenseofmyownshort-andlong-termgoals.
雖然之前說過了，但我還想再說一遍：時間是我們擁有的最寶貴的資源，不要把時間浪費在沒有意義的事情上面，如果你想探索這個世界的黑暗角落，很好。我也認識一些沒有固定工作的一些自由職業者，但我不會以犧牲自己的短期長期目標為代價和他們出去玩樂。
10StopMakingPromises別再做承諾
Alwaysunder-promiseandover-deliver.Whenyoumakeapromise,youreaddingresponsibilitytoyourplatethat,despiteallyourbestintentions,youmaynotbeabletodeliveron.Moreoftenthannot,yourpromiseisanabsolute(i.eIpromiseIllalwaysloveyou),andonlySithdealinabsolutes.Insteadofmakingapromisewithyourwords,simplybetherewhenpeopleneedyou,andexceedtheirexpectationswithyouractions.
總是做承諾，總是做不到。每次做承諾都是不禁給自己增添了責任，無論你的出發點有多好，你都不可能完成所有的部分。大部分時候，你的承諾都太過絕對(比如我發誓我永遠愛你)，也只能在絕對環境中才能實現。與其用語言許下承諾，不如在別人需要你的時候出現，然后用行動達到他們的期望吧。
11StopBeingaPushover不要做老好人
Weliveinacapitalisticsocietyinwhicheveryonestryingtosellussomething.Everyoneslookingoutforthemselvesinonewayoranother,andyouneedtodothesame.Stopputtingyourselfoutbecauseyouretooshytosayno.
我們所處的社會，每個人都試圖告知我們一些事情。每個人都從不同的角度去找尋著自己，你也需要，你要做的就是在合適的時候說不。12StopListeningtoHaters不要聽討厭的人說話
Nomatterwhatyouwanttodoinlife,theresalwayssomeonearoundtotellyouwhyitcantandwontwork.IcancomeupwithmillionsofreasonsTwitterwontwork,andyetitsoneofthemostpopularsocialmediasitesontheweb.MyopiniondidntstopTwitterssuccessanymorethanitconvincedKobeBryanttoquittheNBAorJoshHartnetttostopacting.Whywouldyouletsomeonesopinionstopyou?
無論你想干什么，總會有人告訴你不要這么做，沒有用的。我可以想出成百萬條推特不實用的理由，但它還是互聯網上最流行的社交網站之一。我的想法不會阻止推特的成功，就像你無法勸科比退出NBA或喬什哈奈特不要當演員了一樣，都毫無意義。那么為什么要讓別人的想法阻止你呢?
13StopBeingWasteful停止浪費
Youdontfinishyourmeals,andawayfoodinstead.Youleavethefaucetrunningwhenyoubrushyourteeth,pouringpreciouswaterdownthedrain.Youdriveplacesyoucouldeasilywalk,burninggasoline(anon-renewableresource).Youarewasteful,anditneedstostop.
你飯沒吃完，然后扔掉食物;刷牙的時候還開著水龍頭，就讓寶貴的水嘩嘩的流走;明明可以走到的地方你偏要開車，燃燒汽油(無法再生資源)。如果你浪費了，那就趕緊停止這一惡習。14StopLittering
不要亂扔垃圾
TheonlythingIhatemorethanwastefulpeoplearelitterbugs.Litterbugsaremyleastfavoritebug,andtherearemorethanyoudthink.Ifyouveeverthrownevenonepieceofgum,paper,candywrapper,cigarettebutt,etcontheground,youreadisgustinglitterbug,andyoushouldbeashamedofyourself.Thereareover7billionpeopleintheworldifeachpersononlythrowsoneinnocentpieceofgarbageontheground,thats7billionpiecesofgarbagelitteringaworldinwhichnobodydidit.
唯一一個讓我覺得比浪費的人更可惡的就是垃圾蟲。垃圾蟲最讓我厭惡，而且永遠多的讓你數不清。如果你曾扔過一塊口香糖，一張紙、糖果包裝、煙蒂，那么你就是惡心的垃圾蟲。你應該感到恥辱。世界上有超過70億的人如果每個人都無意識的扔一點垃圾，那么全世界就會變成70億垃圾場，哪怕沒有罪魁禍首。
YouronedecisionmakesaHUGEdifference,andIwillnotallowyoutoblowitoffandwalkaroundwithyourheadheldhigh.Yourealitterbug,anditneedstostopimmediately.Youdontgetalifehackforthisone,youfilthyanimal.Juststopyoualreadyknowhow.
你的一個決定會產生深遠的影響，我不贊成你去大馬路大聲高呼。如果你是垃圾蟲，那么就需要馬上停止了，也許不會救命，但能讓你不那么惹人厭。停止這一舉動吧，你知道該怎么做的。
15StopTakingEverythingPersonally
別把每件事太往心里去
Peoplegetoffendedaboutthestrangestthings.TakeKendrickLamarsnow-infamousverseonControlthissummer:hecalledoutalistofadozenrappershethinkshesbetterthan(andhesright).Theinternetwentcrazy,andrappersallovertheindustryrushedtotheirmicstorecordaresponse.Thethingis,allK-Dotsaidishesthebestrapper.Everyonetookitpersonally,andthatsexactlywhathewasgoingfor.Thelessontolearnfromthisisthatnoteverythingisaboutyou,andifyoureeasilyupset,someonewillusethattotheiradvantage.
人們會因為一些奇怪的事情感到被侵犯。就拿KendrickLamar這個夏天備受爭議的歌曲《Control》為例：他在歌詞中挑釁了一些他認為比他弱的說唱歌手(的確是這樣)，一石激起千層浪，整個說唱界的歌手都蜂擁錄歌作為回擊。重點在于，所有的人都認為自己是最好的說唱者，每個人都更看重自己，這就是他的目的所在。這件事教給我們的無非就是不是所有的事都要圍著你轉，如果你是玻璃心，有人會利用這一點。
16StopTalking不要再說話了
SometimesitsbesttojustSTFUespeciallyinrelationships.IcantevencounthowmanytimesIcreatedanissuethatdidntneedtobeanissuesimplybecauseIopenedmymouth.Evenifwhatyouwanttosayisimportant,justshutupandrideitout.Youcansaymorewithyouractionsthanwords,andyoucantlistenwhenyouretalking.
有時候沉默是金特別在情侶關系里。我都記不清到底多少次因為說錯話引發了本可以避免的爭端。即使你想說的非常重要，那也閉嘴，自行消化。你可以用行動證明一切，畢竟你自己說話的時候是聽不見的。
17JustStop,andBreathe停一下，深呼吸吧
Nomatterwhatyouredoinginlifeorhowyourdayisgoing,theresalwaysroomtojuststopforamomentandjustbreathe.Tryitrightnowtocelebrategettingthroughthislistofeverythingyouredoingwrong.
無論你現在在干什么，這一天過得怎么樣，你都需要好好停一下深呼吸。不如現在就歇一歇，犒賞自己總算挺過了一些錯事。
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