:在分擔他人的重擔中來忘卻本人的重任，在醫治別人的哀傷中來減輕自己的哀傷，這就是性命的良方。——肖劍

　　小故事:有個年青人已瀕臨神經瓦解的邊沿。醫生告知他惟一的治療方式就是去找一份高度緩和的工作。這位年輕人就到動物園找工作，他盼望做一個馴獅師，后來就成了一位相稱聞名的馴獅師，他的弊病也好了。

　　美國有一位叫做巴特勒的女士，有天回到家里，她的女兒伏在欄桿上急著要見母親，誰知失掉重心，從樓上掉了下來，當場逝世去。女士悲哀欲絕。有位慈悲機構的老太太來撫慰她，對她說："我畢生的大半時日都是照顧流浪街頭的女孩子。當初我年紀已高，不力氣再照料這40多個女童，你何不來接手我的工作，讓你忘記自己的哀傷。"巴特勒女士真的接過了這份工作。她固然不能完整忘記自己的苦楚，但由于把他人的難處肩負了過來，她自己的傷痛就大大減輕了。

　　因而，當悲傷苦楚時，( www.duhougan.cn)找份能替別人分擔傷痛的工作做，在分擔別人傷痛的時候，自己也會好起來。就像上面說得那樣，神經緊張時，找份緊張的工作，這樣在工作中就能解決自己的缺點。

　　當咱們的人生中碰到了重大打擊的時候，我們忘不掉，我們也治療不好自己的疼痛。這時一個有效的措施是轉移留神力。去接觸一下同樣遭遇打擊的人們，幫幫他們，在他們得到慰藉的同時我們也會覺得快慰，分擔他人的重擔，治療他人的哀傷，反而能治療自己的問題。因為這個進程中,年度語錄，你看到了自己的氣力，也轉移了對自己的苦惱的關注，取得了輕松。

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