公司里某些人很好的同事，由于不知道如何拒絕，總是被上司賦予過多的工作，就連同事也來拗，希望好好同事幫忙處理自己的業務。

所謂“人善被人欺”，在職場太過善良，不懂拒絕，其實是種軟弱，因為害怕拒絕后不知道何時會被報復，或者影響公司對自己的評價，只好默默承受過于自己所能承擔的工作量，自己加班忙得半死，搞不好還得不到賞識。

對于好好先生/小姐來說，根本不知道如何開口拒絕上司丟下來的工作，也無法婉拒同事的苦苦哀求幫忙，實在是很可憐。

其實，有個好辦法可以在不得罪上司，又不破壞同事和諧的情況下，自然而然的拒絕掉自己不想幫忙的工作，特別是那些明明對方應該自己做，和你無關的業務。

舉例來說，原本是部門主管該自己去開的會，主管卻來拗你，要你幫忙出席會議。

此時，不妨若無其實的說，“好啊，沒問題!只不過，我得把手邊某某工作先作完，這工作是某某人(此人職位一定要比主管高)交代下來的，我得先趕完他的工作，才有辦法幫你去開會，這樣可以嗎?不知道會不會耽誤到會議?”

通常，拗別人幫忙自己做自己不想做的工作，都不是什么了不起或緊急的工作，也不一定非得要某人幫忙，單純只是自己怕麻煩或不想去做，因此想找看看有沒有剛好有空的替死鬼。如果找不到，就會自己乖乖摸著鼻子去做。

回絕這類求助的辦法，是讓對方感受到你愿意幫忙的誠意，只是因為手邊工作太忙，分不開身。此時，反而是你回過頭來問他，等我忙完再幫忙不知道可不可以?如果是有時效性的工作，對方肯定會另找辦法，不會再拗你幫忙，也不會因為你不幫忙而有借口數落你。

既可以維持忙碌而充滿工作力的形象，又能若無其事的拒絕，也不至于讓對方留下壞印象。

想要假裝若無其事的拒絕麻煩同事的任性要求，最好的作法，是先若無其事的順著對方的要求承接下來，不急著找理由拒絕對方的請求。接著，再拋出轉折(但是，然而，可是，不過，只是，But……)，表明自己雖然很想幫忙，只是因為手邊有更重要的事情要忙(言下之意，就是比你更大更不能得罪的主管的工作要我代為處理)，這件事情又不知道要做多久，恐怕得忙到很晚，不給對方再拗的機會，通常對方就會知難而退了。

不過，要小心，一向當慣好好先生/小姐，從不拒絕別人請托的人，一開始用這一招時，一定要隔三差五的還是答應幫忙，慢慢提升拒絕的比例，否則，對方就會覺察到你的拒絕意圖。

本文來自：逍遙右腦記憶 /rensheng/1181851.html

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