早上，杰克早起，去跑步，途中，杰克經由一位遛狗的婦人，不想，那條狗，叫著追他，并且咬住杰克的褲子不放，杰克本能地甩腿，卻恰好踢到了狗，那狗受驚才松口跑開了。更不想，那婦氣了，說杰克踢她的狗。還好，杰克涵養不錯，沒與之計較。不外，杰克心坎卻有情感，很不爽。
跑步完，回到家，杰克看到兒子還沒起床，申斥他，命令他趕緊起床，否則就不要吃早餐了！同時，杰克也怪妻子太嬌慣，也不好好管教。于是，最終的成果是，兒子負氣沒吃早餐，妻子與杰克爭吵后，活力地走了。此時，杰克發現上班很緩和，而且不得不送兒子去學校。即使如斯，兒子也晚到了，一到學校門口，兒子看都沒看他一眼，就直奔下去了。杰克帶著郁悶的，趕到公司，然而，杰克卻發現自己要向匯報的一份重要文件落在家里了……接下來一終日發生了一系列讓他郁悶的事情。
晚上回到家，杰克發現，妻子跟兒子都不怎么跟他談話，于是杰克更賭氣和郁悶。
然而，杰克卻不發明，這愁悶的一天，看似是他不幸不順，事實上，真正讓他的生涯變得不好的事件，都是他一手造成的，與那條狗沒有任何關系，與那個婦人也沒有關聯。
想想看，狗，咬了杰克的褲子，它錯了嗎？由于它是狗，所以它能有什么錯呢？杰克不警惕踢跑了那條狗，他錯了嗎？沒有！杰克當然要自我維護，而且是不當心為之，更主要的是沒有歹意并且損害到它。那個婦人錯了嗎？沒有！她的素質，她的素養，及她的狗被人踢，她天然地就做出那樣的反響。
事實上，底本，這全部事件僅僅就只是一個產生，一個杰克生活中的插曲。然而，杰克對這件事的事后反映，及后續行動，終極使這件事變成了一件負面的事，并由此引發一系列聯鎖事件，最終了他的生活——杰克一手打造了蹩腳的一天。
假若，換個方法，當杰克早上遭受了那件插曲，回家后，看到兒子還沒起床，對兒子說：“兒子，快來幫幫你老爸，我被狗咬了！”兒子必定立即起來看，這時，杰克跟兒子輕松地講講這個小插曲事件，并且趁機說：“不過，跑步時，假如你跟我一起，我就會看到，那條狗是怎么被我兒子飛起一腳，嚇跑的！”于是，兒子在輕松中起床。
同時，你輕松地說起，妻子也會關懷地過來看，你對妻子說：“敬愛的，沒事的，你可沒看到，我那飛起的一腳，那狗，渾身發抖，夾著尾巴就倉促而逃了！”妻子笑著說：“不會是你被嚇得渾身顫抖吧？哈哈！”“怎么會，你老公我如許強悍，你又不是不曉得！”于是，一家人在歡笑中，吃早餐，而后，開端新一天的高興生活。做作，接下來那些因情緒影響的，都不會發生。更重要的是，這個小插曲，豈但沒有負面影響，還使一家人的更加協調。
所以，對咱們每個人來說，你生活中發生的每一件事情，都可能會是使你生活更好的助力，要害在于你如何去應對,經典語錄，你如何去解讀。即便，是那些在你固有的觀點以為是不順的事件，只有你樂意，樂意用本人的去應對，也一樣能夠使它們成為輔助你更好的力氣。當你學會那樣做的時候，你就領有了一種神奇的能力，那就是轉境的才能。
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