1、不要在流眼淚的時候做任何決議，情感負面的時候談話越少越好。
　　
　　2、不要去重復統一個問題，不要把所有的都放在一個人身上，你還有，有。
　　
　　3、不要懼怕做錯什么，即使錯了，也不用煩惱，就是對對錯錯，何況有很多事，回首看來，對錯已經無所謂了。
　　
　　4、有負面情緒是畸形的，然而本人一定要曉得，要清楚這只是生涯的一小局部，在其余里，要盡量的讓情緒安穩起來。
　　
　　5、那個人，忽然不聯系你了，很正常;那個人，突然又接洽你了，也很正常，這什么也不闡明。
　　
　　6、如果不懂，就說出來，假如懂了，就別說，笑笑即可。
　　
　　7、所有的懊惱都是自找，因而也只能自己解決，不要找哭訴，找他們去打球。
　　
　　8、說過的話必定要做到，即便是很蠢的話，再蠢也比背信棄義好。
　　
　　9、無論產生怎樣的變故，不要攻破生活原有的法則，要按時吃飯，按時睡覺。
　　
　　10、不要去害怕做一件事，不關鍵怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起從前，不要畏懼面對將來。
　　
　　11、無論是對是錯，你須要有一個準則，你的行動應當遵守這個準則，并依據事實生活一直的修改。反反復復猶豫不決的人，是不可能討人的.在對錯之間彷徨的人，形象不如從錯到對的人正面。
　　
　　12、當他說：“讓咱們冷靜一段好嗎？”的時候，要沉著的說好，而后掛掉電話。不要乞求，他不是來征求你的看法的。
　　
　　13、不要把心底的話全取出來，這些是只屬于你的。
　　
　　14、不要和一個人和他談論同一個圈子里的人，不論你以為他有如許牢靠。
　　
　　15、當你不知道跟他說什么的時候,傷感散文，那就什么也不要說，緘默有無窮種含意。
　　
　　16、不要尋求什么成果，每個人結果都一樣，就是逝世亡。
　　
　　17、不要后悔，無論怎么都不要懊悔，后悔的情緒比你所做錯的事更加恐怖，由于這會搗毀你的，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
　　
　　18、無論遇到什么事件，都要對自己說：這是正常的。而不要說：我怎么這么不幸？或是：他怎么這樣？那些碰到汶川地震，911或印尼海嘯的人良多都不埋怨了。比起他們，生活中的一些曲折都是正常的，今天興許你的男離你而去，你會感到自己是世界上最慘的人，但是別忘了也許這世上同時有多少十萬個姑娘和你有著同樣的遭受，只是你不知道而已。
　　
　　19、不要擔心嫁不出去，更不要因為年事大了輕率結婚，擔心嫁不出去總比擔憂老公出軌要離婚，小三搶財產要好.擔心嫁不出去只是擔心罷了，好了還照樣過本來的日子，老公真要離婚那才是真的麻煩。
　　
　　20、一定要明確，自己所做的一切都是為了追尋一種狀況，一種自我的感和感.不要害怕什么，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
　　
　　21、最后一條，想過得好一些，仍是要走內在化，外在化的路��！

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