幽默可以說是一種優美的、健康的品質，能使人們平淡的生活充滿情趣，是生活的潤滑劑和開心果�？梢哉f，哪里有幽默，哪里就有活躍的氣氛;哪里有幽默，哪里就有笑聲和成功的喜悅。幽默可以為人們帶來笑聲，人是唯一會笑的動物，每天大笑三聲能讓人長命百歲但必須是發自內心的，會笑的人永遠不會窮。
幽默是一種機智，是生活的調味品，是人際關系的潤滑濟和成熟的表現，它具有穿透力,幽默能給人們帶來輕松的笑聲和歡樂、消減矛盾和沖突，縮短人與人之間陌生的距離。幽默能改善人際關系或擺脫困境，更有利于個人的身心健康、社會的輕松和諧，它是一種高雅的生活情操。善用幽默的人不僅受人喜愛，能獲得別人更多的支持和幫助。幽默是一個敏銳的心靈在精神飽滿、神氣洋溢時的自然流露。對于每個人來說，幽默是人們的一種精神食糧,它可以減少人們的壓抑與憂慮,維護心理的平衡,給人一種輕松愉快的感覺。作為現代廣告表現...在廣告里,幽默是一種贏得人心、解決問題的力量。就如一位名人曾說過:贏了他們的心,他們的錢袋就唾手可得了。
幽默，對于男人它喚起的往往是尊重;而對于女人它喚起的往往是愛情。聰明的人不一定幽默，但幽默的人一定聰明。
同時，幽默還有助于消除敵意，緩解摩擦，防止矛盾升級，甚至激勵士氣，提高生產效率。美國科羅拉多州的一家公司通過調查證實，參加過幽默訓練的中層主管，在9個月內生產量提高了15%，而病假次數則減少了一半。經過實驗，證明有幽默感的人事業更成功，有以下幾個原因。
(1) 幽默感測試，成績較高的人往往智商測驗成績也較高，而缺少幽默感的人其測試成績平平，有的甚至明顯缺乏應變能力。
(2) 具有幽默感的人在日常生活中人緣都比較好，因為他們可在短期內縮短人際交往的距離，贏得對方的好感和信賴。
(3) 有幽默感的人總是能在工作中保持良好的心態。據統計，那些在工作中取得成就的人，并非都是最勤奮的人，而是善于理解他人的、有幽默感的人。
(4) 具有幽默感的人更樂觀、更豁達，所以，他們能利用幽默消除工作上帶來的緊張和焦慮。而缺乏幽默感的人，只能默默承受痛苦，甚至難以解脫，這無疑增加了自己的心理負擔。
顯而易見，幽默也是力量，人們具有幽默感，有助于身心健康，也有助于事業家庭。因此，要善于培養幽默感，從自我心理修養和鍛煉出發來提高自己，使生活充滿更多歡樂。
幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。一個人只有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。
陶冶情操，樂觀對待現實，幽默是一種寬容精神的體現。要善于體諒他人，要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕松，多一點笑容和游戲，多一份樂觀與幽默，那么就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。青春勵志
培養深刻的洞察力提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕松的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。
更具體點來說，有下面的一些建議：
1.不盲目比較，經�？隙ㄗ约海囵B自己的自信。
2.學會樂觀，嘗試樂觀地看待生活中的問題。
3.經常看笑話幽默雜志，還可以把它們收藏或記住。
4.學會自嘲，拿自己開玩笑。
5.發揮想像力，把兩個不同事物或想法連貫起來，可以產生意想不到的效果。
6.提高語言表達能力，注重與形體語言的搭配和組合。
7.和有幽默感的人經常在一起，時間久了，你自然能受到感染。
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