學會與“雜念”共處
有許多找到吳醫生咨詢的大學生。高中生，都有一個共同的問題：雜念。他們發現自己不像以前那樣，能夠聚精會神地學習了，注意力老是不能集中，老是有許多雜念，為此苦惱不堪。他們問：怎樣才能把雜念連根鏟除？
吳醫生這樣解釋：我如果請大家舉手，大家都可以輕而易舉地做到，可我如果要大家改變自己的心跳，大家能做到嗎？有些東西可以改變，有些東西卻不能改變。我們不能改變自己的心跳，我們也不能立刻讓自己變得有信心，我們能改變的是自己的行為，我們能控制的也只有自己的行為。
雜念就是這樣不能輕易被消除的東西。它是我們自我意識的覺醒。我們對待雜念的態度，不是像對待敵人一樣，千方百計地要把它消除，而是把它看作自己的一部分，學會去理解它，與它共處。
鬼在你心中
許多人都說他(她)在上課的時候或走路的時候，發現別人在用眼睛的余光瞟自己。于是想，別人是不是對自己有什么看法呀；他吐了一口痰，肯定是厭惡我。當自己也控制不住地用余光去瞟別人時，又想，他會不會認為我不正經呀，他肯定對我有意見，看，他的胳膊又伸過來了……于是再也不肯抬起頭來與別人正視，也因此喪失了正常的交往機會。這就是青春期特有的一種心理問題：對視恐怖。
吳醫生講了一個故事。有一對夫妻，妻子因病臥床不起。臨死前對丈夫說，我死了之后不許你再找別的女人，否則，我做了厲鬼也不饒你。在死后的頭幾年，這人倒也循規蹈矩�？扇兆娱L了，哪耐得住寂寞？便又找了一個情人，兩人頻頻約會�？擅看渭s會回來，就發現他的妻子真的變成了厲鬼，來找他算帳，弄得他整天心神不寧，寢食難安。為此，他請了一位高僧給他鎮邪。高僧聽他講完前因后果，便送他一秘方：當厲鬼再來糾纏時，你隨手抓一把黃豆，讓她說有多少顆，如果說對了，就不要再去找女人幽會，如果說錯了，就證明這個鬼也沒什么本事，盡可放心。
他回去依法從事。從此，那女鬼就再也沒有來過。
鬼在哪里呢？就在他自己身上。因為他幽會的時候，想起妻子臨終前說過的話，引起了他的內疚感，是另一個自己變成了厲鬼來懲罰自己。在抓黃豆的時候，他自己并不知道黃豆的顆數，因此那厲鬼也不知道。
所謂的余光，也是我們身上的另一個我——自我意識對自己的審視與評價。
照鏡子與自信心
在談到自信心的時候，吳醫生講了這樣一個故事。有一個人，每天早上總是先照照鏡子，才去開始一天的生活。他每次看到的都是一張頭發松散眼睛血紅的臉，于是既不想上課，也不愿意與人交往，漸漸地，他覺得自己的生活了無生趣，于是總是發脾氣。后來，他偶然一天沒有去照鏡子，而是先洗臉，然后穿好衣服，再來到鏡子面前。這一次他看到一張很青春、很活潑的男孩子的臉。
自信心的建立，不見得要改變我們自己，而是改變我們看自己的方式。
水不盈科，不行
“盈”是充滿的意思，“科”是坑的意思，“不行”指不往前走。即水能夠流多遠，取決于前面的地面是否光滑。如果前面是坑坑洼洼的，那就必須先把前面的坑填滿，才能往前走。
人的心理狀態也是如此。當一個人有某種需要沒有得到滿足時，他首要的目標就是滿足需要。一個被關在暗室里餓了幾天的人，把他放在王府井大街，他最先尋找的絕對是吃的，而不是滿街的衣服、金銀首飾。一個缺乏尊重的人，就特別需要別人的贊美；一個小時候缺乏愛的人，他以后生活的全部重心也許就是對愛的追尋。
心理醫生的溫柔
有個同學遞了一張紙條：“我是一個劊子手。為了供我讀書，弟弟不得不提前中斷了他的學業，出外打工�？伤踔羞�沒畢業呀，他以后怎么發展呢？我心里很自責，覺得自己太自私了，整天郁郁寡歡。我該怎么辦呢？”
念完這個問題，剛才還熱鬧非凡的教室霎時變得寂靜起來。吳醫生盯著紙條看了半天，無語。又抬頭看了看寂靜的人群，嘆了一口氣：“我知道我這個時候說什么都是蒼白的。你說要堅強，難道他不知道堅強？！你說要樂觀，難道他不知道樂觀？！這些都不能解決他的根本問題，而且，什么道理他不懂呢？”他低著頭，擺弄著紙條，沉默了半天，“我們能做的也許就是理解，就是在他需要支持的時候陪他走一段。在他的生活中，也應該有這樣的朋友，來支持他走過這四年的大學生活。”
“經常有家境比較困難的學生到我那里去做心理治療。說實話，治療費對大學生來講是很貴的，一個小時50—80元，他們根本付不起�？伤麄儸F在確實有心理問題需要我的幫助，而作為心理治療，如果不收費，那就不叫心理治療，因為這最終會影響到治療的效果和治療關系。面對這種情況，我很焦慮。于是，我便與他們簽訂合同，先治療，等工作后有錢再還。這樣做的目的，便是在他需要的時候，陪他走過這最艱難的一段。
“我們的經歷中有些坎坷，有些波折，這也許并不是壞事，而是一次很好的錘煉機會。磨難和接受高等教育的機會，是我們以后騰飛不可或缺的雙翼。”
說這話的時候，他的語氣也變得特別溫柔，眼里似有淚光在閃動。吳醫生容易動情，這已為我們所熟知，但當著這么多人的面動情，還是第一次。吳醫生也是農民的兒子，也是貧寒人家的長子，不知這件事是否勾起了他的某些回憶？
這時，臺下有兩個女生輕輕說道：“我覺得他講得太好了，我們給他鼓掌吧！”
啪啪啪——嘩！兩個單薄的掌聲引發了全場的共鳴，經久不息。
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