中醫養生格言

　　1、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。——《幽夢續影》

　　2、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

　　3、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。——《丹溪心法》

　　4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養生要集》

　　5、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。

　　6、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。——《呂氏春秋》

　　7、心亂則百病生，心靜則萬病息。——《衛生寶鑒》

　　8、晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》

　　9、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。——《蘇沈良方》

　　10、善養生者養內，不善養生者養外。——《壽世保元》

　　11、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養生要集》

　　12、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。

　　13、省思慮則心血不耗，發不易白。——《醫先》

　　14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　15、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。——《抱樸子》

　　16、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。——《老老恒言》

　　17、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》

　　18、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》

　　19、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

　　20、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養生要集》

　　21、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

　　22、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

　　23、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。

　　24、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“;鬧中求安，樂中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生�。幌硎芴靷愔畼返奶耢o，越活越年輕。

　　25、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的“;四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。

　　26、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。——《素問·上古天真論》

　　27、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。

　　28、發，血之窮也，千過梳發，發不白。——《養生要集》

　　29、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。

　　30、物來順應，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》

　　31、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。——《抱樸子》

　　32、數好十個數，能活大歲數。

　　33、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。——《類修要訣》

　　34、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。

　　35、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。——《養生要訣》

　　36、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

　　37、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生玻。

　　38、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。——《仁齋直指方論》

　　39、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。——《養生四要》

　　40、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　41、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。——《壽世保元》

　　42、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。——《養性延命錄》

　　43、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

　　44、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體�。灰惶煲惶O果，醫生遠離我。

　　45、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

　　46、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

　　47、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。——《古今圖書集成》

　　48、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。——《退庵隨筆》

　　49、善養性者，則治未病之病，是其義也。——《備急千金要方》

　　50、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。——《養生要錄》

　　51、事從容則有余味，人從容則有余年。——《呻吟語》

　　52、養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。

　　53、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——《淮南子》

　　54、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。——《老老恒言》

　　55、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。——《養性延命錄》

　　56、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。——《備急千金要方》

　　57、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——《養生四要》

　　58、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。

　　59、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻

　　60、健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松（小便暢通），后門緊（大便一天一次）。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松

　　61、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

　　62、、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。

　　63、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

　　64、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百��；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

　　65、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　66、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

　　67、知恬逸自足者，為得安樂本。——《尊生八箋》(詞語網())

　　68、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。——《養心要語》

　　69、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　70、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

　　71、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

　　72、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　73、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　　74、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。——《抱樸子》

　　75、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。——《養生四要》

　　76、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——《醫述》

醫生人生格言 醫院格言警句 名言警句摘抄大全 更多相關名言

　　中學生名言警句

　　1、每一次努力都是最優的親近，每一滴汗水都是機遇的滋潤。

　　2、充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。——赫胥黎

　　3、清貧，潔白樸素的生活，正是我們者能夠戰勝許多困難的地方！——方志敏

　　4、痛苦和死亡是生命的一部分。拋棄它們就是拋棄生命本身。——哈夫洛克·埃利斯

　　5、理想的人物不僅要在物質需要的滿足上，還要在精神旨趣的滿足上得到表現。——黑格爾

　　6、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也將摧毀利己主義。——海涅

　　7、黑發不識勤學早，白首方悔讀書遲。

　　8、如果人生的途程上沒有障礙，人還有什么可做的呢。——俾斯麥

　　9、繩鋸木斷，水滴石穿。

　　10、偉人是個天生的孩子，當他死時，他把他的偉大的孩提時代獻給了世界。——泰戈爾

　　11、給自己辯護的人，告發了他自己。——托爾斯泰

　　12、不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。

　　13、北大清華少年心，花香鳥語春天事。

　　14、大自然把人們困在黑暗之中，迫使人們永遠向往光明。——歌德

　　15、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。——車爾尼雪夫斯基

　　16、快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。——伊壁鳩魯

　　17、態度決定一切，習慣成就未來。

　　18、任何東西，凡是我們拿來和別的東西比較時顯得高出許多的，便是偉大。——車爾尼雪夫斯基

　　19、每臨大事，心必靜心，靜則神明，豁然冰釋。

　　20、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——魯迅

　　21、先相信你自己，然后別人才會相信你。——屠格涅夫

　　22、心態決定命運，自信走向成功。

　　23、共同的事業，共同的斗爭，可以使人們產生忍受一切的力量。——奧斯特洛夫斯基

　　24、人人好公，則天下太平；人人營私，則天下大亂。——劉鶚

　　25、一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血，另一顆心寬容。——紀伯倫

　　26、一切利己的生活，都是非理性的，動物的生活。——列夫·托爾斯泰

　　27、人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。——列夫·托爾斯泰

　　28、沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰。——里克特

　　29、用習慣和智慧創造奇跡，用理想和信心換取動力。

　　30、真正的偉人往往是平凡的；他們的行為既不做作，也不虛飾。——克林凱爾

　　31、對眾人一視同仁，對少數人推心置腹，對任何人不要虧負。——莎士比亞

　　32、天下大事，必作于細；天下難事，必作于易。

　　33、放棄基本的自由以換取茍安的人，終歸失去自由，也得不到安全。——富蘭克林

　　34、好習慣成就一生，壞習慣毀人前程。

　　35、友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一種機會。——紀伯倫

　　36、諂媚也可造成協調，但這種協調是借奴性的無恥的罪過或欺騙所造成。——斯賓諾莎

　　37、沒有朋友也沒有敵人的人，就是凡夫俗子。——拉法特

　　38、故立志者，為學之心也；為學者，立志之事也。——王陽明

　　39、莫放松點，莫輕視微。

　　40、遠大抱負始于高中，輝煌人生起于今日。

　　41、沒有自由的秩序和沒有秩序的自由，同樣具有破壞性。——西奧多·羅斯福

　　42、人生沒有彩排，每一天都是現場直播。

　　43、人只有獻身于社會，才能找出那短暫而有風險的生命的意義。——愛因斯坦

　　44、每一個忠實于未來，為了美好的未來而犧牲的人都是一座石南的雕像。——伏尼契

　　45、最美的年齡為最純的夢想盡最大的努力。

　　46、細節決定成敗，態度決定一切。

　　47、行勝于言，超越自我，知識啟迪智慧。

　　48、要成就大事，先做好小事。

　　49、有時人們也痛恨阿諛奉承，但只痛恨阿諛奉承的方式而已。——拉羅什夫科

　　50、一個沒有受到獻身的熱情所鼓舞的人，永遠不會做出什么偉大的事情來。——車爾尼雪夫斯基

　　51、世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。——愛因斯坦

　　52、寧愿在所有人之前被一個人說壞話，不愿在一個人之前被所有人說壞話。——霍威爾

　　53、光有知識是不夠的，還應當應用；光有愿望是不夠的，還應當行動。

　　54、彩虹風雨后，成功細節中。

　　55、我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。——愛因斯坦

　　56、良好的習慣是成功的保證。

　　57、一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。——愛因斯坦

　　58、中學生輝煌人生起于今日

　　59、做一個有實力的人，不要讓今天的懶惰成為明天的痛。

　　60、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環境也都能適應。——丁玲

　　61、生命的絕唱來機只爭朝夕，如詩的年華更需惜時如金。

　　62、人不應當害怕死亡，他所應害怕的是未曾真正地生活。——奧里利厄斯

　　63、自信人生二百年，會當水擊三千里。

　　64、宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。——羅曼·羅蘭

　　65、為了夢想，我們不懈努力。

　　66、生活真象這杯濃酒，不經三番五次的提煉呵，就不會這樣可口！——郭小川

　　67、一朝習慣，萬事易辦。(詞語網())

　　68、不要讓今天的懈怠成為一生的痛。

　　69、單獨一個人可能滅亡的地方，兩個人在一起可能得救。——巴爾扎克

　　70、身無半畝，心憂天下。讀書萬卷，志在中華。

　　71、使人幸福的不是體力，也不是金錢，而是正義和多才。——德謨克利特

　　72、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。——蘇軾

　　73、無私是稀有的道德，因為從它身上是無利可圖的。——布萊希特

　　74、所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。——羅曼·羅蘭

　　75、明日復明日，明日何其多，我生待明月，萬事成蹉跎。

　　76、當一個人用工作去迎接光明，光明很快就會來照耀著他。——馮學峰

　　77、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。——紀伯倫

　　78、我們以人們的目的來判斷人的活動。目的偉大，活動才可以說是偉大的。——契訶夫

　　79、好方法事半功倍，好習慣受益終身。

　　80、為了生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧。——羅丹

　　81、一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上。

　　82、如果自由流于放縱，專制的魔鬼就乘機侵入。——華盛頓

中學生名言警句大全 小學生名言名句大全 鼓勵自己的名言 更多相關名言

　　中外名言警句

　　1、為了在生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧！——羅丹

　　2、我是你的，我的祖國！都是你的，我的這心、這靈魂；假如我不愛你，我的祖國，我能愛哪一個人？——裴多菲

　　3、習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。——高汀

　　4、不惜犧牲自由以圖茍安的人，既不配享受自由，也不配獲得安全。——富蘭克林

　　5、如果我們想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。——卡耐基

　　6、那些背叛同伴的人，常常不知不覺地把自己也一起毀滅了。——伊索

　　7、你在兩個仇人之間說話要有分寸，以免他們和好后你將無地自容。——薩迪

　　8、我一向憎惡為自己的溫飽打算的人。人是高于溫飽的。——高爾基

　　9、我們為祖國服務，也不能都采用同一方式，每個人應該按照資稟，各盡所能。——歌德

　　10、你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。——歌德

　　11、不要對一切人都以不信任的眼光看待，但要謹慎而堅定。——德謨克里特

　　12、人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

　　13、原諒敵人要比原諒朋友容易。——狄爾治夫人

　　14、對一個尚未成熟的少年來講，壞的伙伴比好的老師起的作用要大得多。——伊索

　　15、空談之類，是談不久，也談不出什麼來的，它始終被事實的鏡子照出原形，拖出尾巴而去。——魯迅

　　16、人就個人而言終有一死，就整體而言則是不朽的。——艾普利亞

　　17、沉默較之言不由衷的話更有益于社交。——蒙田

　　18、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——羅曼·羅蘭

　　19、我們現在必須完全保持黨的紀律，否則一切都會陷入污泥中。——馬克思

　　20、誰要游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。——歌德

　　21、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。——陶鑄

　　22、時間會刺破青春表面的彩飾，會在美人的額上掘深溝淺槽；會吃掉稀世之珍！天生麗質，什么都逃不過他那橫掃的鐮刀。——莎士比亞

　　23、人生是一場賭博。不管人生的財博是得是損，只要該賭的肉尚剩一磅，我就會賭它。——羅曼·羅蘭

　　24、我們活著不能與草木同腐，不能醉生夢死，枉度人生，要有所作為！——方志敏

　　25、夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。——諸葛亮

　　26、對別人的意見要表示尊重。千萬別說："你錯了。"——卡耐基

　　27、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應別人，一旦答應了別人，就必須實踐自己的諾言。—&m

   

  

 
本文來自：逍遙右腦記憶 /rensheng/837107.html

相關閱讀：關于好奇心的名言警句
我們活得累，一是期待過甚，總盼著玉米地里長黃金_有哲理的話
關于秋的名言警句佳句
5條音樂格言
有關是非的名言警句