快速閱讀法，是一種快速高效的學習方法�？焖匍喿x是指能在盡可能短的時間內，從讀物中攝取到盡可能多的有用信息的一種閱讀法。所謂快速，不僅包括閱讀速度的快速，但更重要的是，它還包含理解的快速，想象的快速，記憶的快速。理解的快速是指在閱讀過程中，能盡快地理解文章的深刻含義。想象的快速是指對文章中事物形象的想象，和背景的理解能與閱讀同步。所謂記憶的快速，是指伴隨著閱讀進程，迅速記住所讀文章的要旨、重要數據和事實。因此逍遙右腦快速閱讀法，與只求速度的快速瀏覽，有著本質的區別。
在當今文字信息密集的社會中，是否具有快速閱讀能力，很大程度上決定著學習效率的高低。培養快速閱讀的能力，是提高學習效率，擴大知識面的需要。未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。逍遙右腦快速閱讀的訓練方法，是依據科學理論而制訂的。它的目的并不僅僅是加快閱讀速度。它是在加快閱讀速度的基礎上，進一步提高學習效率的訓練方法。
快速閱讀要科學用眼，擴大視讀廣度，閱讀時眼睛處在運動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量大，閱讀的速度就快；眼停的次數少，閱讀的速度就快。也就是說，閱讀時盡量攝入較大的語言單位，每次停眼時不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。在閱讀過程中始終以理解為基礎，把閱讀和思考緊緊地結合起來。
具體的快速閱讀方法主要有以下幾種。
1）瀏覽閱讀
對于以檢索、查閱或捕捉信息、了解情況為目的的閱讀，可采用瀏覽閱讀法。我們平時查閱資料、閱讀報紙、看說明書等大多用的是瀏覽閱讀法。瀏覽閱讀的速度往往是一目多行，眼睛看到的不是具體哪個字、哪個詞、哪句話，而是把整段的內容一起收入視野，映入大腦，然后憑隨機看到的某些信息點，來作出判斷。嘴不出聲，眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽，及時捕捉自己所需要的內容，舍棄無關的部分。逍遙右腦提示，瀏覽閱讀的過程中，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思索，可視所讀材料而定。
在實踐中可采取泛讀、跳讀、讀標題、讀中心句等方式。
在閱讀時，請注意以下內容：
● 書名和作者
● 目錄和簡介
● 章節標題以及章節標題下面的那一段文字
● 標題、小標題、粗體字
● 摘要、結論、末尾的提問
● 如果是書籍，要重點關注第一頁和最后一頁
如果是文章，就要注意章節的開頭和最后的段落
瀏覽閱讀法使用范圍極廣，無論在圖書館、閱覽室，還是在書店、書攤，還是在報欄、宣傳櫥窗，都可派上用場，尤其是用于查找資料，費時不多，卻可對眾多的相關材料產生總體認識。
2）檢視索引
檢視閱讀法是一種搜求性閱讀活動，又稱為“尋讀”或“獵讀”。它以檢索尋找某項或幾項特定的內容為閱讀目的。有的是為了搜尋有關的讀物，并從中選擇最佳的必讀材料，有的是為了解決學習和研究中的疑難問題。
逍遙右腦提示，進行檢視閱讀必須具備下述條件:
一是熟悉并掌握工具書的門類和使用方法，要能準確地選擇工具書；
二是善于利用圖書館，能使用圖書館的各種目錄、索引、文摘等。
進行檢視閱讀必須具備四項技能:
一是摘錄和摘要，記錄圖書館和工具書提供的問題答案或閱讀書目，以便及時地組織或更新閱讀計劃和活動；
二是跳讀和猜讀，帶著自己原有的問題迅速地閱覽，越過不需要或較次要的內容，而從讀物中攝取自己所需要的答案；
三是比較和選擇，能從同類書刊的比較中鑒別哪種讀物是最佳的或必讀的材料，哪種讀物只有某一部分具有必讀的價值，哪種讀物只能作為某種觀點的佐證，或者具有資料性的參考價值。經過比較判斷，以確定是否有必要進一步詳細的閱讀。
四是概括和組織。檢視閱讀是以獲取有效信息為基本目的閱讀活動，在迅速而準確地選到自己所需的材料后，還需要具有概括和組織所讀材料內容的能力，能列出提綱。檢視閱讀對于從事科學研究或者進行社會調查都具有重要的作用。
3）跳讀意群
跳讀法就是指眼光從一個“意群”(意群是由多個字詞組成的語義單位)跳到另一個“意群”進行閱讀，不是從頭到尾通觀全貌地讀，而是有重點、有選擇地去讀自己想要閱讀的內容，特征是：有取有舍、跳躍前進。逍遙右腦提示，在閱讀中，主要抓住標題、中心詞、重點句段以及黑體字、圖表等進行掃視，把自己認為無關緊要的、熟知的內容，整行整段、甚至整頁整頁地跳過去，只搜索自己需要的相關內容。它不僅可以快讀、多讀，而且可以迅速把握重點、快速獲取所需的信息，把厚書變薄。
跳讀可以落在標題、重點、首尾句、中心詞上。
標題、重點跳讀法。閱讀時抓住每本書中的標題、每章前的內容提要或章節后的重要結論，把全書、全文中的主題和中心連貫起來。
首尾句跳讀法。閱讀時，只讀每個自然段落的首尾兩句。這種方法最適合于閱讀科學性著作。抓住首尾句，就能很快地順著全書的發展主線，獲得對全書的總的理解。
中心詞跳讀法。只讀與自己閱讀目標有關的詞和句子，省略去與此無關的其他部分。這種方法既適用于查閱資料，也適用于對已讀過的材料進行分門別類的整理。
4）理解閱讀
理解閱讀法的好處是壓縮了需要閱讀的文字數量，并能提高對文章內容的理解質量。把文章的內容歸結成為簡短的、邏輯性強的幾條提綱，然后再把這些反映各層次中心內容的提綱聯系起來，最后形成一個統一的、有一定邏輯聯系的思想。逍遙右腦提示，對文章進行加工和提煉，就是理解過程。因此，在閱讀時一般只需要迅速的找到重點內容，就能達到去粗取精，掌握文章內容精華的目的。
所謂重點內容是指某些“點”而言，這些“點”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關鍵詞和關鍵句最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語和句子正是我們所要尋找的重點內容（即“點”）。
在快速閱讀中，不可能、也不需要，逐字逐句地記住讀過的內容，只需根據自己的經驗和思維程序，對接收的信息迅速地進行重新編碼就能領悟文章意義。我們把重新編碼的過程，視為尋求“精華”和形成“要點”的過程。這種方法的實質是“提煉”，而提煉又必須依據信息。因此，如何提煉信息就成了掌握這種閱讀法的關鍵。
逍遙右腦提示，要點提煉，是在閱讀、理解文章內容之后，經過提煉概括，用簡明扼要的語言準確轉述文章內容的一種形式。其中，提煉概括的過程就是理解的過程；提煉概括的結果標志著理解的準確和深入程度；重點是能否把握閱讀材料的大意，能否從閱讀材料中捕捉重要信息。
分析歸納文章的內容要點，要注意以下幾點：
1、注意抓住各段的中心句，各段的中心句往往都是要點。
2、注意承上啟下的過渡句。
3、沒有中心句的段落，要分析語句間的關系，把握其內容的重點。
4、分析歸納時，要整體把握，從全文出發，既高瞻遠矚，不偏不漏，又不糾纏于細枝末節。
最主要的原則就是抓住以下幾點：
1）什么人（對象）
2）什么地點
3）什么事情（條件）
4）什么結果（主題 結論）
5）無聲閱讀
無聲閱讀其實是一種“眼腦直映”（運用眼和腦兩大器官，省去了口的發音和耳朵的監聽）的讀書活動。在大多數人的習慣中，如不讀出就違反了我們最習以為常的閱讀習慣，也可能無法理解這些字的含義，在這個過程中：眼睛看到字形——大腦反饋出字音——大腦明確字義——最終理解文章意義，這樣的一個認知過程。逍遙右腦把這個過程叫為音讀。簡單來說就是“字—音—聽—想—理解”。默讀也是一種音聲化現象，不過口不出聲而是在頭腦中進行而已。傳統的閱讀方式實際是在讀書，而不是看書。
如何把握無聲閱讀的要領并使之成為熟練的技巧呢？首先，從以字為單位的閱讀，轉到以詞語、句子、段落為單位的閱讀，在看完一句的基礎上，再做整體感知理解。其次，培養字形解義能力，徹底的克服音讀對于理解的干擾。簡單來說就是“字—理解—想”，就是先看進去再尋求理解，看文章時不要想文字是什么意思�？赐暌粋�完整的句子，然后去理解文章的含義。閱讀的同時，極快的分析關鍵詞，浮現關鍵詞的心像，通過心像理解文章。隨著訓練的深入，要逐步的學會，連續看幾句，再想看的文字到底是什么意思。
逍遙右腦快速閱讀訓練方法有垂直閱讀法、語群卡片閃示法、短文句段框讀法。
垂直閱讀法又稱縱向掃描法。是指眼晴以較少振幅，沿每頁書的中心，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。先在每行中間劃一條垂直的虛線，然后將視線沿虛線從上而下作垂直運動，整塊快速認讀每一行。訓練稍有進展，即可不劃虛線，做同樣訓練。
卡片閃示法。閃示閱讀即把字詞、語句或語段寫在硬卡片上，將卡片在面前閃示而過，要求立即記下所見內容。閃示的文字可逐漸增多，閃示的速度也可逐漸加快�？ㄆ系奈淖址�，按先易后難的順序，先詞組，后短語，再句群�？ㄆW現的時間，則逐步縮短，直至一閃而過。每次視讀完畢，均應進行復述。
句段框讀法。選數篇淺易短文，先按詞組或短語編組，并加以框示，然后以框內文字為整體認知單位，快速閱讀短文并復述其內容。待訓練稍有成效，再逐步加大難度：逐次將認知單位換為句子、句群，甚至段落；取消框示，按先易后難的順序，整體快速認知其詞組、短語、句群與段落。這樣，變讀為看，變點式閱讀為線式、面式閱讀，并在反復訓練中，自然增強了注意力、記憶力與理解力。以“眼腦直映”為特征的無聲視讀能力便隨之增強，閱讀效率自然也就隨之提高。
更多內容歡迎訪問 逍遙右腦記憶網站
提供各種提高記憶力的記憶方法,快速閱讀訓練,右腦開發訓練教程,早教,幼教,小學,初中,高中,學習方法,英語單詞記憶方法,注意力訓練,思維模式訓練等資料！
本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/1161372.html
相關閱讀：快速閱讀對身心健康有何促進作用
速讀的五大神奇作用
高速閱讀必須克服的10種不良習慣
快速閱讀必須克服的10種不良閱讀習慣
快速閱讀訓練入門-快速閱讀法