家都知道學習是重要的，讀書是必要的，可是真正會閱讀的人卻少之又少，有些人甚至把讀書當成“催眠劑”，更是失去了閱讀的意義，而且也造成了壞的閱讀習慣，即使想好好看會書也很難做到。更常見的是，理智上認為應該好好看會書了，可是翻開書沒幾分鐘就厭倦了，一本書十天半月甚至一年半載也看不完。這都是為什么呢？原因很簡單，閱讀效率太低，體會不到閱讀的意義和樂趣。

要提高閱讀效率，首先要提高閱讀的速度。我們可以通過擴大眼睛的視幅范圍，適當提高眼停眼跳速度，消除潛在的發音現象，眼腦直映，消除閱讀時眼睛回跳的現象，來提高我們的閱讀速度，這些通過一定量的訓練都可以得到鍛煉和提高。其次是在快速閱讀的基礎上，提高閱讀的理解記憶率，這需要我們掌握較好的閱讀方法。

快速閱讀的方法很多，這里主要介紹掌握中心思想，抓住文章脈絡的方法。

閱讀時，圍繞著中心思想，掌握每個段落層次所表達的要義，并理清各段落層次之間的邏輯關系，這樣就抓住了閱讀材料的脈絡，也就掌握了閱讀材料的關鍵內容，就像中醫看病，摸清了脈象，也就掌握了病情一樣。

首先根據標題，大腦馬上意識到是哪方面的內容。其次用塊狀閱讀法快速閱讀，閱讀時，大腦根據閱讀的內容，迅速理出各段落的要義和相互間的邏輯關系�？赐暌粋�篇章，稍稍停一下，大腦迅速回想這一篇章的主題和脈絡，不要翻看所看的內容，用大腦回想，然后用這種方法再接著看下一篇章的內容，直到看完所有內容后，再回想整個閱讀材料的內容，這時可以翻看閱讀材料 全腦速讀，最好再寫下閱讀筆記。

抓住文章脈絡的閱讀方法，不僅可以做到快速的閱讀，而且可以提高閱讀的理解記憶率。閱讀材料一般都有很多敘述性或者口水化的文字，用這種方法閱讀，可以迅速掌握重要的信息和關鍵內容，閱讀效率得到大幅度提高。

掌握這種閱讀方法的關鍵，是大腦的概念能力，我們可以根據段落中的關鍵詞和主要內容，提煉出段落的要義，當然這些工作是隨著我們的閱讀，大腦就要完成的。大腦的功能是很強大的，只要你這樣用它，它就能這樣做到。

快速高效的閱讀，使我們的精力迅速地被閱讀的內容所吸引，避免出現瞌睡或走神的現象，而且能夠體會學到知識帶來的樂趣，同時也提高了閱讀的興趣，一本書一個小時就看完了，你會喜歡上閱讀，愛上閱讀，插上速讀記憶的翅膀，遨游知識的海洋。

本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/42973.html

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