快速閱讀時，人們根據自己的閱讀目的，既要集中注意力尋求文章的“要點”，同時又要掃視全文，以免漏掉應當看的文字。也就是說，在速讀時，既要有集中注意力尋求主要目標的能力，又要有環視四周，捕捉與主要目標有關的內容和舍棄與主要目標無關的文字的能力。快速閱讀者在閱讀的過程中的視線，如同探照燈的光線一樣，在書頁上不停地“搜索”。這種光線不僅能夠在書頁上移動位置，而且還可以改變照射光點的范圍。這種既能連續捕捉主要目標，又能適當兼及其它內容的能力，從心理學上講，就是注意力的控制和分配的能力。因此，有意識地鍛煉和培養這種能力，對快速閱讀具有十分重要的作用和意義。
　　3．“”兩種提高注意力效率的訓練方法。
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