記憶的規律是遺忘的數量先多后少，遺忘的速度先快后慢。我們對付遺忘的戰略是：

● 循環記憶——校正遺忘曲線

● 科學分組——利用“魔數之七”原理

● 濃縮釋義——減輕記憶負擔

● 語境記憶——記憶單詞不再難很多學英語的人都有這樣的體會：單詞難記，記了易忘。因此，不少人每天捧著書，陷入背了忘、忘了再背、背了還忘的困境中。很多書雖然也想幫助讀者記住英語詞匯，但卻忽略了另一個重要方面——如何用行之有效的方法去對付記憶的大敵——遺忘!內容再多再好，記不住也是枉然。實踐證明，人的記憶潛力是巨大的，有人經過訓練可以在一分鐘內記住3 000字的文章，有人甚至可以背誦字典…這些看似奇跡的現象，其實并不神秘。

1 記準每個單詞

要想快速、準確并且大量的記單詞，正確發音是一個重要途徑。宋代學者朱熹說過，讀書要三到：心到、眼到、口到。學習過程中感官參與的越多，識記的效果就越好。因此，在學習單詞時既要看形，也要讀音；既要動手去寫，又要動口去念，使多種感官參加記憶，通過多種渠道獲得信息，這樣可以在頭腦中對同一個詞形成多種暫時神經聯系，日后即使有某一聯系中斷了，也可以其他聯系為線索，把這個詞回憶起來。

2 掌握記憶步驟

課堂上許多學生看到單詞表中的生詞，首先進行的是拼寫，這樣在有限的時間里，很難把涉及的單詞都記下來。即使記下來了，由于對單詞的讀音和漢語意思注意不夠，當老師說到這個單詞時也反映不出是哪個單詞；而當他們看到那個單詞時，又不知道其漢語意思，這樣影響了聽課和理解課文，而且，時間稍微一久就會很快忘記這些單詞。

做事情講求提綱攜領。學單詞也要先抓主要矛盾。首先要對照音標讀準單詞，直到離開音標也能準確流利地讀出來。接下來是看著單詞記他們的漢語意思。單詞的漢語意思記下來以后再進行第三步——看著漢語說出相對應的英語單詞。以上這三個步驟做好后，即使不會拼寫也不會影響聽課和理解。如果課堂上還有時間的話，可以進行第四步一一拼寫單詞。經過前三個過程，我們已經對這個生單詞“照過很多面”，不會對他的拼寫很生疏，再加上一些發音知識，就會比較省力地記下單詞的拼寫。

3 聯系上下文記單詞

記下一個單詞的發音、拼寫、詞義，并不一定真正掌握了這個詞，因為英語中有許多詞是一詞多意、一詞多性或一詞多音等，要真正掌握或判斷其詞義、詞性等，只有依據句子，聯系上下文來完成。實戰證明：聯系上下文記單詞，既可在句子中準確了解單詞的讀音、詞義和用法，又能利用上下文的聯系來記單詞，防止遺忘。

4 及時復習，經常復習

單詞學得多了，時間一長就容易遺忘，這是不可避免的。防止遺忘的有效方法之一就是及時而經常地復習。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 /waiyu/yingyujiyi/18340.html

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