英語專升本詞匯約有3000個單詞，能不能在一個月內突破呢？實踐證明幾乎是不可能的。因為一個月內的強記還只是短時記憶，還沒有轉化為長時記憶，隨著時間的推移，我們可能要忘掉相當數量的單詞。但如果采用高效的循環復習記憶法，卻可以在2—3個內月內將短時記憶轉換為長時記憶。

　　循環復習的做法是符合大腦生理原理的。巴甫洛夫說，記憶是大腦皮層形成暫時神經聯系的過程，這種神經聯系可能逐步消退，也可以逐步加強，主要取決于已建立的神經通路是否暢通。神經通路不暢，原來大腦中保留的痕跡會逐漸消失，而復習就是對大腦中痕跡的刺激，在第一次記憶痕跡快要消失時，緊接著進行第二次重復刺激、第三次重復刺激……總之，重復次數越多，痕跡越深。那我們把所有單詞每天都復習一遍怎么樣呢？這當然不行，因為這樣做效率太低了。循環記憶法則規定了科學的復習時間，其“火候”的掌握就在似忘沒忘之時，當記憶剛剛模糊時就要及時刷新。具體的復習方式如下：

　　將要記憶的單詞分為若干組，每一組單詞再分為A、B、C、D四個小組，然后按下面的順序進行復習：

　　1）復習A小組單的詞；

　　2）復習B小組單的詞；

　　3）復習A\B小組單的詞；

　　4）復習C小組單的詞；

　　5）復習D小組單的詞；

　　6）復習C\D小組單的詞；成人高考網上輔導招生

　　7）復習A\B\C\D小組單的詞；

　　8）按同樣的順序復習下一組單詞。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /waiyu/yingyujiyi/20288.html

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